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Veja quais novidades têm sido destaque na mídia com relação a exercícios e condicionamento físico.

Conheça todas as categorias do centro de Exercícios:

Como os exercícios físicos podem melhorar seu humor

Os exercícios trazem uma série de benefícios. Por exemplo, eles podem ajudar a controlar o peso e os níveis de … Leia mais

Uma pesquisa americana demonstrou que praticar de forma exagerada exercícios de alta intensidade como o HIIT pode causar sérios danos … Leia mais

Você já ouviu alguém falar que ia treinar peito ou outra área do corpo até explodir? Pois é, mas isso … Leia mais

Passou dos 30 e está se preocupando mais com a saúde? Você está certíssimo! Afinal, a partir dos 30, o … Leia mais

Certamente, você já ouviu falar sobre os perigos do sedentarismo. Ter um estilo de vida inativo aumenta os riscos de … Leia mais

Praticar exercícios é, com certeza, uma das melhores maneiras de manter seu corpo forte e saudável. Ou seja, nesta pandemia, … Leia mais

Ao lado de uma dieta balanceada, a prática frequente de exercícios físicos é uma estratégia que contribui com a perda … Leia mais

Veja quando fazer exercício em jejum intermitente de acordo com especialistas, já que quando combinados da maneira correta, podem causar … Leia mais

Desde que a pandemia do novo coronavírus foi declarada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e que diversas cidades brasileiras … Leia mais

Um dos estabelecimentos que precisaram ser temporariamente fechados para conter a transmissão do novo coronavírus e da COVID-19, a doença … Leia mais

Conheça agora jogos de perder peso para te ajudar a emagrecer e chegar ao seu objetivo de forma mais leve, … Leia mais

Com a necessidade de evitar aglomerações e as medidas de quarentena, isolamento e distanciamento social para combater a pandemia do … Leia mais

A pandemia do novo coronavírus chegou e transformou a vida de todo mundo: nos tornamos muito mais preocupados com a … Leia mais

Em tempos de pandemia do novo coronavírus (SARS-CoV-2), é difícil encontrar alguém que não saiba que uma das formas mais … Leia mais

Você provavelmente já deve estar bem ciente de como a pandemia do novo coronavírus se instalou pelo mundo. Já são … Leia mais

A atual crise de saúde causada pela pandemia do novo coronavírus tem feito com que as pessoas fiquem confinadas em … Leia mais

A pandemia do novo coronavírus já se espalhou por diversos países e nem os poderosos Estados Unidos ficaram de fora … Leia mais

A pandemia do novo coronavírus já alterou a rotina de muitas pessoas que estão preocupadas em não contrair a doença … Leia mais

Começou a treinar há pouco tempo, mas teve que deixar as idas à academia de lado por conta da pandemia … Leia mais

Depois de conhecer tudo o que o coronavírus provoca no organismo de uma pessoa infectada, você provavelmente vai seguir à … Leia mais