Remédio quebra jejum? Cuidados e dicas
Tudo que tem calorias pode quebrar o jejum, mas e os remédios? Será que você pode tomá-los sem restrições durante … Leia mais
Veja como funciona cada tipo de dieta, para quem é indicado, como é um cardápio, quais alimentos são permitidos, quais são proibidos e muitas dicas práticas para ajudar a seguir a dieta que escolher.
Conheça todas as categorias do centro de Dietas:
Chiclete quebra jejum?
Tecnicamente, só é possível quebrar um jejum se você consumir calorias. Sendo assim, um chiclete sem açúcar não quebra o … Leia mais
Como fazer um churrasco low carb: acompanhamentos, dicas e cuidados
O churrasco é, sem dúvidas, um momento muito especial para quem está seguindo uma dieta low carb. Isso porque a … Leia mais
Dieta pós bariátrica – O que pode comer e cuidados
A recuperação após uma cirurgia bariátrica requer cuidado especial com a alimentação. É essencial seguir uma dieta específica composta por … Leia mais
7 receitas que ajudam a controlar o açúcar no sangue
Para quem tem pré-diabetes ou diabetes, fazer refeições com alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar (glicose) no … Leia mais
Cardápio para jejum intermitente – Opções e dicas
Se você tem dificuldade para escolher os alimentos para o seu jejum intermitente, vale a pena conferir algumas ideias de … Leia mais
4 erros de quem faz jejum intermitente para emagrecer
Certamente você já ouviu falar a respeito do jejum intermitente. Esse método de alimentação intercala períodos de jejum com períodos … Leia mais
4 Maiores erros da dieta low carb para emagrecer
A dieta low carb, que se baseia na redução do consumo de carboidratos, é um método que muitas pessoas usam … Leia mais
O grande erro que sabota a dieta de muitas pessoas
Se não aconteceu com você já deve ter ocorrido com alguém que você conhece. Embora esteja se esforçando e até … Leia mais
Dieta flexitariana – O que é e como funciona
Flexível e vegetariana: essa é a dieta flexitariana, que combina princípios do vegetarianismo com o consumo moderado de carne. Saiba … Leia mais
Alimentos com lactose e cuidados com intolerância a lactose
Cada vez mais pessoas percebem que têm uma certa intolerância a lactose. Saiba então por que isso acontece e quais … Leia mais
Dieta DASH – O que é, para que serve e como fazer
Você conhece a dieta DASH para hipertensão? Veja agora o que é, para que serve e como fazer essa dieta. … Leia mais
Fuja desses 3 erros se quiser emagrecer
Está tentando perder peso, mas ainda não conseguiu obter os resultados que tanto desejava ou acha que as coisas não … Leia mais
Como é a dieta vegana para atletas?
Veja como é uma dieta vegana para atletas, quais são as maiores preocupações nutricionais e ideias de refeições veganas pré … Leia mais
5 alimentos que podem arruinar a dieta low carb
Uma pessoa pode seguir uma dieta low carb, aquela que restringe o consumo de carboidratos, para emagrecer ou por questões … Leia mais
Dieta Ornish – Para que serve e como fazer
A dieta Ornish é recomendada para prevenir e tratar doenças cardíacas. Confira aqui para que serve e como fazer essa … Leia mais
Cardápio para dieta de 3000 calorias por dia
Enquanto algumas pessoas sofrem com o excesso de peso acima, outras lidam com o baixo peso e precisam engordar. Assim, … Leia mais
6 alimentos coringas para quem consome poucos carboidratos
Uma alimentação que restringe a ingestão de carboidratos, como a famosa dieta low carb, é a abordagem de regime que … Leia mais
Especialistas elegem dieta Mediterrânea como a melhor para 2021
A U.S. News & World Report anunciou que seu ranking elegeu a dieta Mediterrânea como a melhor para 2021. É … Leia mais
Jejum em dias alternados – Como fazer
Conheça aqui como fazer o jejum em dias alternados, um tipo de jejum intermitente que pode te ajudar a perder … Leia mais