7 temperos naturais saudáveis que não podem faltar na sua cozinha
Nada como um bom tempero para fazer toda a diferença no sabor de um prato. Mas, sabia que a influência dos temperos vai além do gosto que eles dão aos…
Tudo sobre a água com limão para emagrecer, beleza e saúde
Certamente você já deve ter ouvido falar dos benefícios de se tomar água com limão todos os dias. A promessa é que esse hábito pode trazer uma série de benefícios…
O que a sua barriga diz sobre a sua saúde?
Ter gordura na barriga é algo que acompanha quem está acima do peso, mas eles não são os únicos que sofrem com isso. Há pessoas que mesmo estando dentro do…
7 receitas que ajudam a controlar o açúcar no sangue
Para quem tem pré-diabetes ou diabetes, fazer refeições com alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar (glicose) no sangue é fundamental. Mas, este é um hábito que não…
Mulher Surpreende ao Provar que Peso Importa Menos Que Composição Corporal
A blogueira fitness e nova mãe Kelsey Wells queria perder peso depois de ter dado à luz seu filho. Em um novo post Instagram, ela revela que isso não aconteceu –…
Estudo Descobre que Pimentas Estão Relacionadas à Longevidade
Uma nova pesquisa publicada no The BMJ sugere que o “tempero da vida” pode ser justamente as especiarias. Pelo menos em relação à longevidade. O estudo que incluiu quase meio milhão de…
Alimentos Versáteis Com Poucos Carboidratos para sua Dieta
Quando estamos fazendo uma dieta de proteínas, ou quando simplesmente queremos diminuir o consumo de carboidratos da dieta, é muito bom poder ter opções de alimentos para a dieta não…
11 Jogos de Perder Peso – Emagrecer e Se Divertir
Conheça agora jogos de perder peso para te ajudar a emagrecer e chegar ao seu objetivo de forma mais leve, divertindo com amigos e familiares. Emagrecer não precisa ser necessariamente…
17 Dicas Para um Treino de Corrida Para Iniciantes
A corrida é um esporte que pode ajudar a prevenir diversos problemas de saúde como diabetes do tipo 2, doença no coração, derrame, obesidade e pressão arterial alta. Você verá…
Praticar Exercícios Pode Deixar o seu Trabalho Menos Estressante
O estresse pode ser prejudicial para a sua saúde, contribuindo para diversas condições, desde a pressão arterial elevada a náuseas. Agora, um novo estudo e sugere que se exercitar pode ser…
4 Receitas de Mortadela Vegana Light
O pão com mortadela já virou um clássico brasileiro há muito tempo. Presente em todos os balcões de botecos e…
Receita rápida de vitamina de manga para emagrecer
Uma receita de vitamina é uma maneira bem saborosa e refrescante de aproveitar as frutas. Mas, para não abusar das…
20 Receitas de Biscoito Diet
Todo mundo adora um biscoito caseiro, não é à toa que os cookies fazem tanto sucesso mundo afora. Porém, muitos…
Micose na virilha – Sintomas e como tratar
A micose pode afetar várias partes da pele, inclusive a virilha. Fique então sabendo quais são os sintomas de micose…
Lipocavitação Funciona Mesmo?
Você certamente já deve ter ouvido falar sobre alternativas não invasivas para lipoaspiração, como a lipocavitação. Mas o que você…
7 receitas caseiras para tirar cravos
Os cravos são pontinhos pretos que surgem na pele por conta da obstrução dos poros. Por sua vez, os poros…