Cuidados ao tomar chá de hibisco e mais dicas
Se você não toma chá de hibisco, certamente conhece alguém que o utiliza no dia a dia. Afinal, ele ficou muito famoso nos últimos tempos devido aos seus possíveis benefícios…
Tudo sobre a água com limão para emagrecer, beleza e saúde
Certamente você já deve ter ouvido falar dos benefícios de se tomar água com limão todos os dias. A promessa é que esse hábito pode trazer uma série de benefícios…
O que a sua barriga diz sobre a sua saúde?
Ter gordura na barriga é algo que acompanha quem está acima do peso, mas eles não são os únicos que sofrem com isso. Há pessoas que mesmo estando dentro do…
7 receitas que ajudam a controlar o açúcar no sangue
Para quem tem pré-diabetes ou diabetes, fazer refeições com alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar (glicose) no sangue é fundamental. Mas, este é um hábito que não…
Vegetarianismo Causa Anemia?
O vegetarianismo é um tipo de alimentação em que não se consome carne. A definição não pode parar aí, porque existem diversas vertentes desse tipo de dieta. Por exemplo, os…
A Dieta da Cabala – Como Funciona, Cardápio e Dicas
A dieta da Cabala, proveniente de uma publicação de nome similar e de autoria de Ian Mecler, promete não somente a transformação do corpo como também da mente e da…
Quanto Tempo Demora para seu Metabolismo Resetar Quando Você Para de Comer Açúcar
Claro, todos nós já ouvimos falar dos muitos benefícios de reduzir o açúcar. Mas também sabemos que não é fácil reduzir sua ingestão. Por quanto tempo será que devemos passar…
Calorias da Uva – Tipos, Porções, Dicas e Receitas
Difícil achar quem não gosta de uva: doce, suculenta e refrescante, a fruta pode ser consumida in natura ou ser utilizada para diversos pratos, doces ou salgados. E além de…
Dieta e Treino de Jaco de Bruyn
Com um físico que deixa muitas mulheres enlouquecidas, Jaco de Bruyn também conquistou o reconhecimento do público masculino. Com diversas participações em campanhas publicitárias, o atleta sul-africano é reconhecido mundialmente…
Quer emagrecer mais rápido? Por que incluir musculação no seu plano
A musculação é considerada pelos especialistas uma das melhores formas de perder peso. Bem como a perda de gordura, este tipo de treino ajuda a aumentar sua força muscular. Simultaneamente…
7 Melhores Exercícios Funcionais para Idosos
Confira os melhores exercícios funcionais para idosos, cuja prática regular pode ajudar a manter a saúde em dia, evitando quedas, lesões e muitas condições. Antes disso, se você precisa entender…
Treino e Dieta de Rafaela Ravena
A musa fitness Rafaela Ravena, de 23 anos de idade, declarou uma polêmica em entrevista recente: segundo ela, 95% das musas fitness conquistam seus corpos sarados não apenas com a alimentação regrada…
Como Fazer Leite de Aveia – Receitas e Dicas
Aprenda como fazer leite de aveia em casa através de duas receitas diferentes com o passo a passo detalhado e…
10 Receitas de Suco para Circulação
Ninguém merece sofrer de problema de circulação, sentindo as pernas cansadas, inflamadas e com dores. Se você quer obter um…
Suco de Gengibre Para Emagrecer – Como Fazer, Benefícios e Dicas
Você descobrirá a seguir tudo o que você precisa saber sobre o suco de gengibre para emagrecer, incluindo a forma…
12 Receitas de Omelete de Brócolis Light
Omelete é uma receita fácil de fazer e que sempre salva vidas, pois pode ser bem versátil, realizada com ingredientes…
10 Receitas de Suflê de Verduras Light
As verduras podem trazer inúmeros benefícios para a saúde, pois são ricas em nutrientes e minerais importantes para manter o…
10 itens que você não deveria passar no rosto
O skincare ou cuidado com a pele tornou-se algo bem popular nos últimos tempos. E o rosto agradece! Entretanto, ele…
13 Alimentos Que Causam Espinhas
Quando secreções oleosas das glândulas sebáceas tampam as pequenas aberturas dos folículos capilares, a acne surge. E é justamente ela…
Clareamento Dental Caseiro – 6 Mais Famosos Tipos e Cuidados
Para muitas pessoas, ter um sorriso bonito e saudável é como um cartão de visita que demonstra confiança, saúde e…
Sono da Beleza – Como a Qualidade do Sono Impacta sua Aparência!
Você já deve ter escutado falar sobre sono de beleza, e embora muitas vezes as pessoas usem esse termo como…
7 Formas Naturais de Tratamento Para Estrias
Aqui vão algumas recomendações de maneiras naturais de tratamento para as estrias: Retin-A De acordo com estudos conduzidos na universidade…