Receita de pipoca doce light: prática e gostosa

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atualizado em 04/06/2021

Uma pipoquinha doce é um aperitivo delicioso para acompanhar um filme ou um jogo de futebol na televisão, um passeio no parque ou um lanchinho em família. No entanto, ela nem sempre é a opção mais saudável.

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Afinal, uma pipoca cheia de açúcar, chocolate, leite condensado, Nutella e outros complementos açucarados vai ter calorias demais. Ela e outros petiscos que têm mais calorias do que imaginamos prejudicam a dieta e saúde.

Mas sabia que dá para tornar a receita um pouco menos problemática? Hoje nós vamos te apresentar uma receita de pipoca doce light, que é feita com óleo de coco e açúcar de coco.

Por fim, ela recebe pitadas de canela, um ingrediente que dá um sabor especial a qualquer receita. Não tem como ficar sem graça, não é mesmo?

Depois que experimentar a pipoca doce light, aproveite que está por aqui e conheça opções de petiscos saudáveis e saborosos para não sair da dieta.

No entanto, antes de tudo, precisamos aprender como preparar o quitute principal de hoje, não é mesmo? Então, confira o passo a passo da receita de pipoca doce light:

Pipoca doce

Pipoca doce light

Uma versão caseira da deliciosa pipoca doce. Com o delicioso toque da canela!
4.41 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Lanche, Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 3
Calorias 320 kcal

Equipamento

  • Panela
  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar o milho para pipoca, o óleo de coco e o açúcar de coco na panela e levar ao fogo. Mexer com uma colher para misturar.
  • Quando a pipoca começar a estourar, tampar a panela e abaixar o fogo. Esperar parar o barulho das pipocas estourando e desligar o fogo.
  • Com cuidado para não se queimar, despejar a pipoca em uma tigela. Polvilhar pitadas de canela e servir.

Notas

  • O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de pipoca que você servir por vez.

Informação Nutricional

Pipoca doce light
Informação Nutricional
Quantidade por Porção
Calorias
320
% VD*
Gordura total
 
12
g
22
%
Gordura saturada
 
8
g
36
%
Sódio
 
23
mg
1
%
Potássio
 
153
mg
4
%
Carboidratos
 
50
g
17
%
Fibras
 
7
g
28
%
Açúcar
 
7
g
8
%
Proteina
 
6
g
8
%
Vitamina A
 
2
IU
0
%
Vitamina C
 
1
mg
2
%
Cálcio
 
9
mg
1
%
Ferro
 
2
mg
14
%
* % Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo da sua necessidade energética.
Palavras Chave pipoca doce light, pipoca doce pipoca doce fit
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