Combate à retenção de líquidos, propriedades anti-inflamatórias e antioxidades: conheça todos os benefícios do chá de cavalinha para sua saúde!
A cavalinha é uma planta medicinal originária das áreas pantanosas de quase todo o Brasil. Ela também é conhecida pelos nomes de cavalinha-gigante, erva-canudo, erva-carnuda e rabo-de-cavalo.
Portanto é possível consumir a planta por meio de um chá e é justamente a respeito da bebida que nós falaremos abaixo.
Para que serve o chá de cavalinha? E quais seus benefícios? Será que o chá de cavalinha emagrece também?
Veja o vídeo abaixo da nossa nutricionista falando sobre o chá de cavalinha ou então prossiga lendo a seguir.
Propriedades e benefícios do chá de cavalinha
1. Combate a retenção de líquido
A retenção de líquido é uma condição caracterizada pelo acúmulo de água no organismo, que causa inchaço no corpo. O chá de cavalinha ajuda a combater o problema porque promove a eliminação desse líquido em excesso através da urina, graças à sua propriedade diurética.
2. Aceleração do metabolismo
A bebida pode ser utilizada como auxiliar em dietas para emagrecer graças ao seu efeito de aceleração do metabolismo, e quando o metabolismo funciona de maneira mais rápida, o processo de queima de calorias e gorduras torna-se mais eficiente.
3. Bom para a saúde da pele
A cavalinha possui propriedade adstringente, ou seja, reduz da oleosidade da pele além de combater e previnir o aparecimento de espinhas. A erva esmagada pode ser aplicada na pele para ajudar no tratamento de feridas, doenças na pele, queimaduras e frieiras.
4. Fortalece unhas e cabelos
A planta medicinal ainda está associada aos benefícios de fortalecimento e crescimento das unhas e dos cabelos. Misturar duas colheres de chá da erva seca com um copo de água e mergulhar as unhas dentro da mistura é uma forma de tratar unhas frágeis e quebradiças.
5. Ação antioxidante
Um estudo publicado no Journal of Medicinal Food (Jornal da Medicina Alimentar, tradução livre) no ano de 2010 classificou a cavalinha como uma fonte natural de antioxidantes.
A ação antioxidante é importante para o organismo humano porque combate a ação dos radicais livres, substâncias malignas causadoras de diversas doenças.
6. Propriedade anti-inflamatória
Outra pesquisa, essa publicada em 2004 na Pharmacal Research, apresentou as propriedades anti-inflamatórias da cavalinha, associadas a diminuição ou prevenção do sangramento causado por hemorróidas.
7. Atividade antimicrobiana
Sua ação antimicrobiana, ao lado de seu efeito anti-inflamatório, também pode auxiliar em relação à irritação e eliminação do pus causados por furúnculos, carbúnculos e feridas. Para isso, é necessário utilizar a cavalinha em compressas e pomadas.
8. Memória e cognição
Pesquisadores brasileiros que fizeram um experimento com ratos descobriram que o chá de cavalinha pode ajudar a melhorar a memória e a cognição tanto a curto prazo quanto a longo prazo. Dessa maneira, acredita-se que o efeito seja possível por conta da ação antioxidante da planta medicinal.
9. Bronquite, tosse, resfriado e gripe
Tomar o chá de cavalinha pode auxiliar a tratar problemas como bronquite, tosse seca, obstrução nasal e alterações na temperatura do corpo, associadas a gripes e resfriados.
Portanto acredita-se que inalar o vapor da bebida pode reduzir a obstrução nasal e que a ingestão do chá de cavalinha duas a três vezes por dia contribui com o tratamento da tosse e outros problemas respiratórios.
10. Amigdalite e saúde bucal
Um enxaguante bucal feito com chá de cavalinha pode auxiliar o tratamento de amígdalas inflamadas, sangramentos nas gengivas e feridas bucais. Portanto a indicação é fazer o gargarejo com o enxaguante bucal durante um a três minutos.
Como fazer: Receita de chá de cavalinha
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de cavalinha;
- 500 ml de água.
Modo de preparo:
- Colocar a cavalinha dentro de um recipiente;
- Em seguida ferver a água;
- Então transferir a água fervente para o recipiente da cavalinha;
- Por fim deixar abafado por cinco minutos. Coar e servir.
Recomenda-se consumir o chá ao longo do dia. A quantidade diária recomendada do chá é de duas a três xícaras.
Veja em mais detalhes como fazer chá de cavalinha.
Cuidados com o chá de cavalinha
A bebida não deve ser consumida por mulheres grávidas ou que estejam amamentando, crianças e pessoas que sofrem com pressão baixa, deficiência de vitamina B1 ou potássio.
Pessoas com diabetes devem ter cuidado ao tomar o chá de cavalinha e monitorar seus níveis de açúcar no sangue, pois o seu consumo pode favorecer o desenvolvimento de hipoglicemia (taxas baixas de glicose no sangue).
Por fim, o uso da cavalinha deve ser a curto prazo e durar até dois meses. Ao utilizar um suplemento à base da planta, recomenda-se fazer uma pausa de uma semana após um mês de uso, antes de retomar seu consumo.
Você já conhecia todos esses benefícios do chá de cavalinha registrados acima? Tem o costume de tomar este chá? Comente abaixo!
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eu conhecir esse benéfico em 2018 pelas vendedora da loja de produtos naturais, aí eu gostei muito, quando descobrir direito desses maravilhosos benéficos do chá de cavalinha aí q eu compro mais, muito bom mesmo ?❤?????
Voce toma todos os dias ? Como vc toma? 1 litro por dia?em qual horário?
adorei saber dos beneficios
Gostária de saber se o chá de cavalinha serve para descinchar á prostáta e uninar mais?
Gostaria de saber se a cavalinha é boa pra melhorar a circulação sanguínea?
Olá,bom dia! Assim como a Ana Claudia perguntou acima, eu tambem me interesso saber se a cavalinha é indicada para circulaçào, pois na banca de ervas que comprei aqui em BH me disseram que é bom , então eu disse que levaria para experimentar.
o Caboclo Sr Rei dos Passos da Mina de gonga – orixá que incorporava em minha mae Luiza, receitava esta planta por nome de cavalinha, era um sucesso total, isto la pelos anos 60, hoje ela aus 95 anos continua a receitar estas e outras plantas medicinais.
Já tomei o chá da cavalinha e gostei muito ela me tirava o apetite, tomei para retenção de líquidos e melhorei bastante, eu recomendo!
Tomo remédio para trombose, será que posso tomar o chá de cavalinha, sendo que ela reduz o sangramento?
Chá que tira toda gordura do fígado é o chá de Carqueja. Pode tomar por 20 dias e fazer exame. Vai estar limpinho. Dieta também é essencial.
Tomo o chá da cavalinha e estou me sentido bem, já estou indo para o segundo mês que estou tomando e as dores quase não sinto mais, antes tinha muitas dores nos ossos, a glicose está normal, a pressão normal, quando fizer dois meses vou dá a pausa de uma semana eu vou retornar novamente tome porque faz efeito mesmo, tenha fé em Deus e tudo dá certo, Deus deixou as ervas para nos ajudar a combater certas doença, Amem.
Quem toma antidepressivo pode tomar o chá
adorei as dicas dos chás pois eu tenho plantado naminha casa e não sabia dos beneficios obrigada
SOUBE POR UMA AMIGA DO CHA,TRINQUEI O OSSINHO DO TORNOZELO E ESTOU USANDO AQUELAS BOTAS P IMOBILIZAR.
TOMO VARIAS VEZES POR DIA, JA DESINCHEI E URINO BASTANTE, ESPERO Q AJUDE NA CICATRIZAÇÃO.
Eu comecei tomar para auxiliar no emagrecimento , mais estou notando q esta mim ajudando tanto. O emagrecimento e na retenção de líquidos,e minha maior alegria ,minha varridos estão sumindo ..que felicidade , chá milagroso
Patricia …
Que bom seu depoimento pois meu peso esta parado nao emagreo nem com academia nem nada dai a nutri pediu pra eu tentar a cavalinha li aqui vc falar isso so me alegrou esperança sentir vc perdeu qauntos quilos em quanto tempo?…
Muito obg
Oi Magali.Ontem vi um vídeo do Dr.Marcelo Menelau, no YouTube e ele disse que um ótimo chá para RINITE é o de camomila.
Boa tarde! Gostaria de saber se posso fazer o chá de cavalinha de manhã e ir tomando ao longo do dia ou tenho que toma-lo imediatamente após a infusão. Obrigada!
Tome ao longo do dia naturalmente, preferência mente mantido sob refrigeração.
Bom dia conheci o chá por meio de uma amiga e pesquisei seus benêficios que são muitos serve também pra reumatismo?
Lindalva, aqui você confere os benefícios do chá de cavalinha neste sentido https://www.mundoboaforma.com.br/como-fazer-cha-de-cavalinha-receita-beneficios-e-dicas/
Minha pressão é 10/8 as x sinto fraqueza e mal atar poso tomar ?
Não!
Oi!
Para se preparar o cha a erva deve estar seca ou verde?
Obrigado!
Tenho problemas com anemia . Posso tomar o chá ?
Minha filha já vaí fazer 4 anos e gostaria de começar a tomar esse chá ….porém ela ainda mama pra dormir , será que mesmo assim posso tomar ,pelo fato de ela já ser grandinha? Gostaria de dar a ela por meio de nebulização tbm pois ela está com uma tosse já faz mês e remédio nenhum está adiantando muito.Acho que por causa desse tempo , um dia é frio no outro é calor ou os dois num dia só rsrsrs……pode??
Acho q vc deve verificar a possibilidade de sua filha está com tosse alérgica. Meu filho já ficou com tosse por um tempo e nada q eu fizesse melhorava, até q o levei em um alergista, onde descobri q ele possuía algumas alergias.