5 estratégias para melhorar o metabolismo e emagrecer
Quando se fala em perda de peso, não podemos deixar a questão do metabolismo de lado. Afinal, um metabolismo mais … Leia mais
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A gliconeogênese é um mecanismo muito importante para a perda de peso. Entenda então o que é e para que … Leia mais
Nem sempre a magreza é sinônimo de boa saúde. Entenda o que é ser falsa magra e saiba por que … Leia mais
Saiba o que é a acidose metabólica, quais são os sintomas e causas da doença, além de conhecer o tratamento … Leia mais
Entenda o que é o efeito platô, saiba identificar se você está passando por um e veja como voltar a … Leia mais
Veja se é verdade que beber água acelera o metabolismo mesmo ou se esse é um mito relacionado à bebida … Leia mais
Veja como ganhar peso tendo um metabolismo rápido de maneira saudável. Provavelmente a maioria das pessoas que você conhece está … Leia mais
A tireoide é uma glândula com um papel muito importante na produção de hormônios e controle do metabolismo. Ela é … Leia mais
Claro, todos nós já ouvimos falar dos muitos benefícios de reduzir o açúcar. Mas também sabemos que não é fácil … Leia mais
A síndrome metabólica não é uma condição específica, mas sim um conjunto de fatores relacionados a uma maior chance de … Leia mais
Você está fazendo tudo o que é possível para emagrecer, mas o ponteiro da balança não baixa? Isso pode significar … Leia mais
Quando pensamos em um corpo saudável, não imaginamos que as nossas células estão constantemente sendo danificadas como parte normal dos … Leia mais
O limão pode aparecer nas nossas refeições em uma refrescante e gelada limonada para auxiliar a enfrentar os dias mais … Leia mais
Ao longo de um único dia, é possível percebermos que sentimos fome, sono e que também temos uma variação de … Leia mais
As dietas de jejum intermitente estão no alto da moda hoje em dia. Estamos vendo tudo, desde a dieta 5:2, … Leia mais
Você provavelmente já ouviu falar sobre os sintomas de metabolismo acelerado, como aquelas pessoas que comem muito, nem sempre fazem … Leia mais
Nós já sabemos que o que e quando comemos realmente afeta nosso metabolismo. Mas um novo estudo publicado no periódico … Leia mais
O metabolismo é basicamente o processo pelo qual nosso corpo converte os alimentos que você ingere em energia. É um … Leia mais
A termogênese, em resumo, é o processo em que o corpo produz calor para queimar gordura e transformar em energia. … Leia mais
Já imaginou se as pessoas que têm diabetes ou estão se recuperando de uma cirurgia ou são muito frágeis para correr pudessem … Leia mais