Reiki: o que é, benefícios, como funciona e quando não fazer

Certamente você já ouviu falar sobre o Reiki e conhece alguém que já utilizou esse tipo de terapia alternativa.

A palavra Reiki se divide em “Rei” cujo sentido é “Sabedoria de Deus” e “Ki” que significa “Energia Universal”. O objetivo dessa terapia é proporcionar a cura das energias negativas que adoecem o corpo.

Por energias negativas podemos entender sentimentos como mágoas, raiva, culpa, medos, inveja, ódio, etc., sentimentos que contribuem para adoecer o corpo, segundo a sabedoria milenar de países como o Japão, onde o Reiki ganhou força.

O Reiki começou a ser praticado no Tibet, mas foi difundido no meio do século passado por um mestre reikiano japonês chamado Mikao Usui.

No Brasil, essa prática é reconhecida como uma terapia alternativa que pode ser agregada ao tratamento médico para auxiliar na melhora da saúde de pacientes que estejam se tratando de alguma doença.

Esta prática pode ser aplicada inclusive à distância e até os animais de estimação podem se beneficiar da técnica por profissionais devidamente habilitados.

Então a seguir entenda o que é o Reiki, os seus benefícios, o que a ciência diz sobre essa prática, e muito mais!

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O que é o Reiki

O Reiki é uma técnica de terapia alternativa na qual o mestre Reikiano (terapeuta que aplica o Reiki) usa as mãos estendidas sobre pontos do corpo de outra pessoa para transferir energia e equilibrar o campo físico, mental e emocional.

O tempo das sessões pode variar de acordo com o terapeuta e durar de quinze até noventa minutos.

O terapeuta reikiano serve como um canal energético para transmitir a energia que limpará os chakras. Os chakras são pontos energéticos que se conectam ao longo do nosso corpo.

Existem sete chakras principais, que são:

Básico: na região do cóccix
Sexual: abaixo do umbigo
Plexo solar: abaixo do osso esterno
Cardíaco: no meio do osso esterno
Laríngeo: na garganta
Frontal: entre as sobrancelhas
Coronário: no ponto mais alto no centro da cabeça.

Ao alinhar e limpar os chakras, acontecerá o equilíbrio que favorecerá a saúde física, mental, emocional e espiritual.

É importante salientar que esta terapia não é uma prática religiosa, é apenas uma terapia natural e alternativa que trata a pessoa como um todo e não tem a intenção de abalar a fé ou a crença dos seus adeptos.

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Benefícios do Reiki

O Reiki tem sido estudado há alguns anos com o objetivo de constatar os seus benefícios.

No ano de 2020 durante a pandemia, foi realizado um estudo online pelo Instituto Fiocruz apontando que a prática do Reiki ajuda a diminuir a ansiedade, o pânico e os medos.

Pessoas que optam por este tratamento complementar relatam que se sentem mais relaxadas e menos ansiosas
Esta terapia alternativa beneficia principalmente os aspectos emocionais e mentais, diminui o estresse e melhora a concentração
A prática do Reiki pode ajudar como terapia adjuvante nos casos de depressão, pois proporciona relaxamento e bem-estar
O corpo quando relaxa melhora a produção de hormônios como a dopamina que é o hormônio do bem-estar e isso pode estar associado a melhora do humor no caso das pessoas com depressão
Há uma melhora na qualidade do sono, devido ao relaxamento que o tratamento proporciona
Dores crônicas na coluna e enxaqueca diminuem de intensidade por conta do relaxamento
Redução de cansaço e tensão muscular
Melhora a autoestima

O que a ciência diz sobre o Reiki

Desde o ano de 2007, a Organização Mundial de Saúde reconhece o Reiki como uma terapia alternativa para tratamento da dor. No Brasil em 2017, o Sistema Único de Saúde (SUS) introduziu essa prática na Política Nacional de Práticas Integrativas Complementares (PNPIC).

Foi realizado um estudo por um psicobiólogo com sessenta ratos com câncer, divididos em três grupos, onde um grupo não recebeu a terapia, o segundo grupo recebeu por meio de imposição das mãos do pesquisador com luvas de borracha e o terceiro recebeu o Reiki com a imposição das mãos sem luvas.

O resultado mostrou que o grupo de ratos que recebeu o tratamento alternativo com a imposição das mãos sem luvas juntamente com a quimioterapia, teve melhor resposta imunológica e também maior capacidade para atacar as células tumorais em comparação aos outros grupos. Porém esse experimento foi feito com animais, e mais pesquisas são necessárias para comprovar os mesmos benefícios nos humanos.

Uma outra pesquisadora em psicobiologia, fez uma avaliação sobre o Reiki em pacientes que estão sob tratamento de quimioterapia e os resultados estão mostrando que há uma melhora nos efeitos colaterais e também na resposta imunológica.

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A ciência reconhece que o Reiki traz inúmeros benefícios emocionais e mentais e isso ajuda o corpo a responder melhor aos tratamentos médicos.

Existem efeitos colaterais?

O Reiki não tem contraindicação, por ser uma terapia natural, podendo ser praticado por quem sentir necessidade, no entanto quando o corpo atinge um estado de autocura podem surgir alguns efeitos.

Estes efeitos podem ser físicos e emocionais pois a terapia vai tratar da energia da pessoa e alguns sintomas podem se manifestar como:

Sono excessivo
Crise de choro
Irritabilidade
Diarreia
Fraqueza

Segundo os terapeutas reikianos, estes efeitos fazem parte da desintoxicação energética e passarão no máximo até dois dias.

Os efeitos são um sinal de que o corpo está se adaptando ao tratamento.

Quando esta terapia não deve ser aplicada?

O Reiki, assim como qualquer outra terapia alternativa, não deve ser usada para substituir o tratamento médico. Por essa razão, é um erro pensar que o Reiki ou qualquer outra terapia alternativa pode isoladamente curar alguém.

No entanto, quando é integrada ao tratamento prescrito por um médico, traz benefícios mentais e emocionais que ajudam a aliviar tensões.

O Reiki pode ser praticado em gestantes?

Mulheres grávidas podem se beneficiar da prática do Reiki, pois ele ajudará a gestante a relaxar e ficar mais tranquila, sem tanta ansiedade. Esta terapia em mulheres grávidas também ajuda a melhorar as dores nas costas, que é comum nesta fase da vida. Isso favorece as condições do parto e proporciona um sentimento de calma e maior controle emocional nesta fase.

A carga energética que é liberada durante o Reiki contribui para a liberação de hormônios que proporcionam bem-estar, como a endorfina e a serotonina.

E os animais podem receber o Reiki?

Se o seu animalzinho de estimação tem problemas de comportamento como ansiedade, agressividade e depressão, ele também pode se beneficiar da terapia com Reiki.

A terapia nos animais é realizada da mesma forma que com os humanos, com a imposição das mãos e não há contra-indicação.

O profissional que aplica a técnica pode ser tanto um veterinário especialista quanto alguém que realizou um curso de capacitação.

Reiki à distância é possível?

Quem faz o tratamento com este tipo de terapia alternativa pode ser atendido à distância.

A distância não atrapalha a transmissão da energia, pois é possível se conectar da mesma maneira que presencialmente, já que essa conexão é feita pela energia do universo, que está presente em todos os lugares.

A prática do Reiki à distância tem tanta eficiência quanto presencialmente e ainda pode ser uma alternativa mais confortável já que é possível realizá-la em casa ou onde a pessoa desejar, bastando seguir as orientações do mestre reikiano.

Devemos sempre buscar melhorar nosso bem-estar físico, mental e emocional, pois nossa saúde depende da harmonia de todos esses campos e o Reiki seja de maneira presencial ou a distância pode ajudar.