Receita de sanduíche de rosbife light rápido e fácil

publicado em

Para muitas pessoas, o final de semana é o momento de relaxar e comer alguma coisinha diferente e gostosa. No entanto, para fazer isso não é preciso recorrer aos lanches de delivery ou aplicativos de entrega.

Aliás, você mesmo pode preparar um lanche em casa! Que tal um sanduíche? A receita que temos para te apresentar hoje é a de um sanduíche de rosbife light, que você consegue fazer rapidinho e com bastante facilidade.

O recheio do lanche é composto pelo rosbife, ao lado de requeijão light, cenoura, pepino e folhas de alface. Tudo isso vai no meio de fatias de pão integral. Se quiser, você também pode usar wrap integral no lugar do pão.

Esse sanduíche prático é uma excelente opção para servir no lanche da tarde, assim como combina muito bem com um piquenique, por exemplo.

Que tal experimentar como ele fica? Então, aprenda como preparar o sanduíche de rosbife light com as instruções a seguir:

Sanduíche de rosbife

Sanduíche de rosbife light

Um sanduíche gostoso, rápido e prático! Com rosbife e requeijão light.
5 de 2 avaliações
  Continua Depois da Publicidade  
Tempo de Preparo 1 minute
Tempo de Espera 4 minutes
Tempo Total 5 minutes
Refeição Almoço, Jantar, Lanche
Porções 1
Calorias 416 kcal

Equipamento

  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Passar o requeijão no pão e colocar o rosbife por cima.
  • Completar com a cenoura, o pepino e a alface. Fechar o pão e o sanduíche está pronto!
  Continua Depois da Publicidade  

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Sanduíche de rosbife light
Quantidade por Porção
Calorias 416 Calorias da Gordura 126
% Valores Diários*
Gordura Total 14g22%
Gordura Saturada 7g35%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 4g
Colesterol 86mg29%
Sódio 2266mg113%
Potássio 772mg16%
Carboidratos 33g11%
Fibras 6g24%
Açúcar 7g
Proteína 39g78%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave sanduíche de rosbife, sanduíche de rosbife light
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 2 avaliações
  Continua Depois da Publicidade  
Sobre Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

Deixe um comentário