Jeremy Renner é um ator famoso por seus papéis em filmes como “Os Vingadores” e “Missão: Impossível”. Mas, recentemente, ele virou notícia por um acontecimento assustador.
Infelizmente, o ator sofreu um grave acidente com uma máquina que limpa a neve acumulada em ruas e estradas, chamada snowplow, no início deste ano, o que o deixou temporariamente incapacitado.
O acidente resultou em várias lesões graves, com mais de 30 ossos quebrados e trauma torácico. Ele precisou ser internado na UTI para receber tratamento médico.
No entanto, mesmo diante de tamanha dificuldade, Renner não desanimou e vem lutando para se recuperar desde então. Ele anda publicando atualizações regulares em suas redes sociais e tem mostrado o seu progresso constante, assim como a sua determinação em se recuperar.
No dia 11 de abril, Renner surpreendeu a todos ao comparecer no tapete vermelho para a estreia de “Rennervations”. Além disso, o ator tem treinado na academia e compartilhado seus treinos no Instagram como forma de inspiração.
Em uma de suas postagens mais recentes, compartilhada em 19 de abril, Renner aparentemente levantou pesos pela primeira vez desde o acidente.
O ator também compartilhou nos seus stories do Instagram um vídeo em que realiza o exercício conhecido como “remada com halter” (single-arm row). No vídeo, é possível ver Renner levantando um halter que parece ser pesado.
Além do treinamento de força, Renner tem se dedicado bastante ao cardio e foi visto andando com uma bengala nas últimas semanas. Entretanto, ao que parece, o ator está se esforçando para deixá-la para trás em breve.
Embora as postagens indiquem que Renner está se recuperando rapidamente, ele tem sido honesto sobre as partes difíceis do processo, compartilhando muitas fotos de sua reabilitação no hospital e agradecendo às pessoas por seu apoio e desejos de melhoras.
Seu colega, o também ator Chris Hemsworth, tem sido um grande apoiador, comentando em uma das postagens do Instagram de Renner após o acidente. É animador ver Renner se recuperando e esperamos que ele continue progredindo em sua jornada de recuperação.
A alimentação
Além disso, a alimentação é outro fator que desempenha um papel importante na recuperação após um acidente grave como o de Jeremy Renner.
Uma dieta equilibrada com nutrientes adequados, como proteínas, carboidratos bons, gorduras saudáveis, fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, é essencial para qualquer pessoa.
É importante também que Renner se mantenha hidratado, bebendo água suficiente ao longo do dia para ajudar na recuperação e evitar a desidratação, que pode afetar negativamente o organismo.
Além disso, o ator deve evitar alimentos processados, açúcar em excesso e álcool, pois eles também podem prejudicar.
A nutrição adequada ainda é importante para a saúde mental de Renner durante a sua recuperação.
Em resumo, uma dieta saudável e equilibrada, juntamente com exercícios físicos e reabilitação adequados, é necessária para a recuperação após um acidente grave.
Fontes e referências adicionais
- Traumatismo Torácico: uma breve revisão, ACM arq catarin med, 2002; 31(1): 31 – 36.
- Panorama de lesões decorrentes de acidentes de trânsito e intervenções fisioterapêuticas. Research, Society and Development, 2022; 11(14): e558111436747-e558111436747.
- Conhecimentos de acadêmicos de Nutrição sobre alimentação saudável e Nutrição Esportiva, RBNE-Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2019; 13(78) 227 – 235.
Fontes e referências adicionais
- Traumatismo Torácico: uma breve revisão, ACM arq catarin med, 2002; 31(1): 31 – 36.
- Panorama de lesões decorrentes de acidentes de trânsito e intervenções fisioterapêuticas. Research, Society and Development, 2022; 11(14): e558111436747-e558111436747.
- Conhecimentos de acadêmicos de Nutrição sobre alimentação saudável e Nutrição Esportiva, RBNE-Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2019; 13(78) 227 – 235.
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