Como o consumo de álcool afeta o ciclo menstrual

Talvez você já tenha lido em algum lugar que o nível de álcool no sangue de uma mulher é mais alto que o do homem, mesmo que eles tenham ingerido a mesma quantidade de álcool. Esse processo acontece porque as mulheres tendem a ter uma configuração menor que os homens e uma proporção maior de gordura corporal.

Mas, será que o consumo de álcool pode afetar o ciclo menstrual de alguma maneira? Bem, para começo de conversa, no livro “Woman of Substances”, a autora Jenny Valentish encontrou uma relação entre os ciclos menstruais de uma mulher e os hábitos relacionados ao álcool.

Durante a sua pesquisa, a autora identificou que os hormônios afetam a maneira como o corpo de uma mulher sente desejo de ingerir o álcool e como ele absorve a substância.

Além disso, estudos sugeriram que quando as mulheres têm a Tensão Pré-Menstrual (TPM), elas podem consumir mais álcool nesse período. Basicamente, a mulher pode acabar recorrendo à bebida como forma de tentar lidar com as mudanças de humor, irritabilidade e outros sintomas.

Portanto, para a mulher que tem o hábito de consumir álcool é importante saber que ele pode sim afetar o ciclo menstrual. Assim, a pergunta passa a ser: Como o consumo de álcool afeta o ciclo menstrual?

Desequilíbrios hormonais

De acordo com o Instituto Nacional de Abuso do Álcool e Alcoolismo dos Estados Unidos, o consumo regular de álcool pode pular a menstruação ou provocar a irregularidade menstrual.

Isso acontece porque o álcool pode aumentar temporariamente os níveis de testosterona e estrogênio, causando um caos nas flutuações hormonais típicas que ocorrem durante a ovulação.

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Uma vez que um desequilíbrio hormonal ocorre, ele pode afetar se a menstruação vai acontecer ou não, quanto tempo ela vai durar e quão intenso o ciclo vai ser.

No geral, o efeito é mais aparente nas mulheres que fizeram um consumo excessivo de bebida alcoólica. Quando uma mulher ingere álcool durante a menstruação, sintomas menstruais como dificuldade para dormir, mau-humor, inchaço e cólicas podem ser piorados.

Cólicas

Por falar nelas, o uso de álcool pode piorar as cólicas durante o ciclo menstrual ao impactar o equilíbrio das prostaglandinas, um grupo de lipídios criado em locais de infecção para auxiliar a curar doenças ou lesões e danos aos tecidos.

Elas controlam processos como fluxo sanguíneo, inflamação e formação de coágulos sanguíneos. Além disso, podem até mesmo ajudar a induzir o trabalho de parto. Durante o ciclo menstrual, as prostaglandinas disparam contrações no músculo uterino da mulher.

Os níveis mais altos de prostaglandinas podem provocar cólicas menstruais mais extremas. Mas, o que o álcool tem a ver com isso? Bem, ele aumenta os níveis de prostaglandinas, piorando assim as cólicas.

Diurese

Outro ponto que afeta a relação entre as cólicas e o álcool é o fato dele ser diurético, ou seja, ele promove a diurese, o que significa que ele aumenta o volume produzido de urina. Assim, o álcool é bem famoso por causar a desidratação, especialmente quando é a única coisa que a pessoa bebeu ou quando o seu consumo foi excessivo.

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Como consequência de beber álcool demais, as cólicas menstruais de uma mulher podem ficar piores devido ao espessamento do sangue menstrual e dos fluidos, tornando mais difícil a passagem deles pelo útero, pelo colo do útero e para fora do corpo.

Intensidade da menstruação

O álcool também pode tornar mais intensa a menstruação de uma mulher ou fazer com que ela sangre mais durante o ciclo menstrual. Isso porque o álcool aumenta os níveis de estrogênio.

O processo ocorre porque o estrogênio estimula o crescimento do tecido endometrial ou do revestimento do útero que está sendo descamado durante a menstruação, resultando em uma sangramento mais intenso.

Aliás, a menstruação é literalmente a descamação do endométrio (tecido que reveste a parede interna do útero), que acontece quando não há fecundação.

Os efeitos variam de mulher para mulher

É importante ter em mente que os efeitos do álcool em relação à menstruação dependem da quantidade de bebida alcoólica que a mulher consome e em que frequência ela ingere o álcool.

Ainda que uma bebida alcoólica de vez em quando possa não afetar a menstruação – a não ser que a mulher tenha uma condição específica de saúde – o excesso de álcool vai impactar sim.

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As mulheres que não conseguem controlar a bebedeira ou têm vício em álcool aumentam as suas chances de sofrer com menstruações irregulares ou suspensas.

Para quem se classifica como uma pessoa que bebe socialmente, é importante lembrar que a linha entre isso e o abuso de álcool pode ser mais tênue do que se imagina, caso não haja cautela. As informações são do New Directions For Women.