Você provavelmente deve ter se acostumado a ouvir o nome de Joice Hasselmann no noticiário político. Mas, desta vez, a jornalista e ex-deputada federal foi notícia por outro motivo: a dieta que a fez perder 22 quilos.
O ponto de partida para a mudança aconteceu há três anos. Em uma publicação no Instagram, ela contou que se sentia incompleta, culpada e triste consigo mesma. Joice disse ainda que o estresse, a depressão e o descontentamento a fizeram engordar 20 quilos.
Em março de 2020, depois de sofrer uma hemorragia, a ex-deputada federal precisou passar por uma histerectomia, que é a cirurgia de retirada do útero. Ao escutar os barulhos dos aparelhos da UTI, ela decidiu que iria cuidar melhor da sua saúde.
A jornalista usou o período pós-operatório para implementar uma dieta drástica: ao longo de 40 dias, consumiu apenas caldos brodos, preparados a partir de ossos e cartilagens de animais, como boi e frango, cozidos em água por longos períodos.
Após essa primeira etapa, Joice passou a comer legumes, verduras, proteínas e frutas. Aos poucos, a ex-deputada também foi incluindo grãos à sua alimentação.
Adicionalmente, ela passou a montar um cardápio semanal e a preparar marmitas para conseguir se manter saudável durante toda a semana, uma organização que foi fundamental para que permanecesse na dieta nos tempos em que ainda trabalhava como deputada.
A jornalista contou ainda que come de três em três horas, evitando longos períodos de jejum. Joice começou a usar menos sal e optou pelos temperos naturais. Refrigerantes, sucos de caixinha, açúcar e frituras foram tirados da sua dieta.
Já oleaginosas, queijo branco, barras de proteína e iogurte com granola são as suas alternativas de lanche para os intervalos entre uma grande refeição e outra.
Ao lado da mudança na sua rotina alimentar, a ex-deputada também voltou a praticar atividades físicas. As informações são de O Globo.
Cuidado
O processo de emagrecimento de Joice Hasselmann te inspirou a cuidar melhor da sua alimentação? Esta é uma notícia muito boa, porém, é importante ter em mente que o que funcionou e deu certo para ela não é necessariamente o mais adequado para todo mundo.
Por exemplo, a dieta drástica que ela implementou no seu pós-operatório não é segura para todas as pessoas e situações. Esses tipos de dieta podem ser feitos apenas em casos muito específicos, sempre sob a orientação e acompanhamento de um médico de confiança. Aproveite para ficar atento às dietas milagrosas mais perigosas.
O ideal é sempre emagrecer com saúde. Para isso, o melhor é se dedicar a uma boa dieta balanceada, de preferência com a ajuda de um nutricionista de confiança, que saberá te instruir direitinho na sua reeducação alimentar.
Você ou alguém que você conhece já perdeu tanto peso quanto Joice Hasselmann? Qual foi a dieta seguida? Comente abaixo!
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Ajude outras pessoas segui essa dieta
Vc está de parabéns ter força de vontade contribue muito
É…
Se nada der certo, de algum lugar a grana tem de vir!
Pensei que fosse trabalhando de ajudante de pedreiro.
Estou impactada!!! Parabéns !! Vc é e sempre foi linda.
Sei como é importante perder 3 ou 4 quilos, pra mim é quase missão impossível. Então felicíssima por vc????????
Eu eliminei 12kg em 30 dias, salada, legumes e frutas.
Cortei o refrigerante e agora só tomo água c gás,limão e 2 gotas de adoçante.
Vc tá linda joice
De certo ela precisa receber o investimento de volta. Então alardeia, divulga para pagar o investimento. Escreve um livro fica mais bonito.
A dieta dessa personagem se define em: UMA BOA E BeM FEITA CIRURGIA PLÁSTICA. Daqui a alguns meses tufo voltará ao normal.
Sou Cleusa Nogueira Assunção, em 2001 fiz uma reeducacao com a nutri Tais Geller Schuster, em três meses eliminei 09 kg. O mínimo de doce e frituras, muitas verduras, frutas e proteínas, 02 csp arroz e 02 de feijão e não comer mais de um carbo no dia. Foi muito bom e permaneci com 73 kg até 2019, depois do falecimento de meu esposo engordei e hoje estou com 78 kg.
Hahaha,dinheiro e redução tudo fica fácil
Se não tivesse ganhado o apelido de Pepa, estaria obesa até hoje. Kkkkkkkkkk
Quero parabenizar a Joyce pelo empenho e força de vontade. Deixo claro que não fui sua eleitora.
Ela n fez dieta fez bariatrica a mais de 1 ano.
Ficou muito gata.
Mais importante que o corpo é o caráter, esse sim realmente deixa uma mulher linda, moldar o corpo e o caráter e uma combinação perfeita
E bariátrica né?
A dieta que ela fez foi a mesma de pré operatório de cirurgia bariátrica, e quem garante que não foi isso que ela fez.Ai aí, ela jura que contínua enganado o povo.
???
Parabéns. Eu sou uma Joice. Perdi 20 kg.com quando ativei meus ormonios.da alegria.e me adaptei a rotina de exercícios e reeducação alimentar.
Foi com m u dinheiro