Você provavelmente deve ter se acostumado a ouvir o nome de Joice Hasselmann no noticiário político. Mas, desta vez, a jornalista e ex-deputada federal foi notícia por outro motivo: a dieta que a fez perder 22 quilos.
O ponto de partida para a mudança aconteceu há três anos. Em uma publicação no Instagram, ela contou que se sentia incompleta, culpada e triste consigo mesma. Joice disse ainda que o estresse, a depressão e o descontentamento a fizeram engordar 20 quilos.
Em março de 2020, depois de sofrer uma hemorragia, a ex-deputada federal precisou passar por uma histerectomia, que é a cirurgia de retirada do útero. Ao escutar os barulhos dos aparelhos da UTI, ela decidiu que iria cuidar melhor da sua saúde.
A jornalista usou o período pós-operatório para implementar uma dieta drástica: ao longo de 40 dias, consumiu apenas caldos brodos, preparados a partir de ossos e cartilagens de animais, como boi e frango, cozidos em água por longos períodos.
Após essa primeira etapa, Joice passou a comer legumes, verduras, proteínas e frutas. Aos poucos, a ex-deputada também foi incluindo grãos à sua alimentação.
Adicionalmente, ela passou a montar um cardápio semanal e a preparar marmitas para conseguir se manter saudável durante toda a semana, uma organização que foi fundamental para que permanecesse na dieta nos tempos em que ainda trabalhava como deputada.
A jornalista contou ainda que come de três em três horas, evitando longos períodos de jejum. Joice começou a usar menos sal e optou pelos temperos naturais. Refrigerantes, sucos de caixinha, açúcar e frituras foram tirados da sua dieta.
Já oleaginosas, queijo branco, barras de proteína e iogurte com granola são as suas alternativas de lanche para os intervalos entre uma grande refeição e outra.
Ao lado da mudança na sua rotina alimentar, a ex-deputada também voltou a praticar atividades físicas. As informações são de O Globo.
Cuidado
O processo de emagrecimento de Joice Hasselmann te inspirou a cuidar melhor da sua alimentação? Esta é uma notícia muito boa, porém, é importante ter em mente que o que funcionou e deu certo para ela não é necessariamente o mais adequado para todo mundo.
Por exemplo, a dieta drástica que ela implementou no seu pós-operatório não é segura para todas as pessoas e situações. Esses tipos de dieta podem ser feitos apenas em casos muito específicos, sempre sob a orientação e acompanhamento de um médico de confiança. Aproveite para ficar atento às dietas milagrosas mais perigosas.
O ideal é sempre emagrecer com saúde. Para isso, o melhor é se dedicar a uma boa dieta balanceada, de preferência com a ajuda de um nutricionista de confiança, que saberá te instruir direitinho na sua reeducação alimentar.
Você ou alguém que você conhece já perdeu tanto peso quanto Joice Hasselmann? Qual foi a dieta seguida? Comente abaixo!
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Bariatrica a dieta dela
Parabéns à ela por toda essa determinação.
A dieta dela foi acelerada pelas urnas emagreceu na amargura , o psicológico direciona o físico , assim como em um término de namoro ,você emagrece sem perceber !! Mais parabéns a
“ex deputada”
Ela tava baluda mesmo e melhorou bastante. Eu pesava 73 Kg e resolvi voltar ao meu peso correto de anos atrás. Bastou eu parar de comer como um dromedário e fazer exercícios como pedalar? e em menos de 1 ano estou pesando hoje em média 59 kg
Aparência não muda nada.
Perdi 20 kg em quatro meses. Sopa de verduras e legumes, com peixe, ovos, banana, chia, linhaça e azeite de oliva. Entre as refeições frutas, pera, maçã, pêssego,etc. Caminhada 40 m por dia. Só q , de um mês pra cá, estagnou. Mas tô continuando
Eu fiz uma reeducação alimentar,que em 2 anos perdi 24kg.de 86kg hoje com 62kg.Me sentindo maravilhosamente bem,com 63anos.
Eu tenho 1,58 de altura pesava 87quilos, após mudar lamentações,parar de comer doces,comer,mais legumes,menos sal,perdi 8 kilos,hoje estou com 79,e continuo na luta isso aí, fazendo atividades físicas da certo??
Perdi 21 kg em quatro meses ! Mudei alimentação comer legumes verduras frutas..retirar refrigerante açúcar.. jejum intermitente.. exercícios físicos! Ainda quero perder mais 15 kg precioso perder aí da !!
O nome dessa dieta é lipoaspiração, rsrs
Eu queria ter o veneno que ela tem…seria fácil emagrece,só morder a lingua.
Eu fiz como a Joice;após uma cirurgia de visícula e artrose nos joelhos;só que ñ injiro lactose,óleos,glútem e nenhum industrializado;perdí 14 kg;regulou pressão,retirei corticoide e melhorei das artroses;sou fit,pratico musculação 5x semana.
Dieta, lipo, silicone. Quem tem dinheiro, pode fazer o que quiser.
Quem é ela ???????
Não tenho que comentar nada pois não tenho nada a ver com a vida dela…a mídia ama se intrometer na vida dos outros… se ela fez dieta e conseguiu emagrecer, parabéns. Deixa as pessoas em paz.
Olá tenho 61anos ,perdi 5kilos em duas semanas, comendo, frutas, verduras,peixes, ovos,frangos,nada com óleo,tudo grelhado, sucos de beterraba, maçã, tomate, etc,assim continua,,, abraço espero que ajuda ,e 3vezes por semana faço caminhada,..
Rico não faz só dieta faz também cirurgia plástica, então não fiquem informando quer o que ela fez só dieta. As pessoas podem na buscar do corpo perfeito fazer só dieta e não obter resultados!! Pensem como essas informações podem atingir quem ler e não tem conhecimento!
Pra começar, não existe dieta milagrosa, a pessoa tem de querer emagrecer, e ir a luta, tudo tem sua “decisão”, eu falo pq é tipo um vício, vc só para se quiser tipo: não adianta entrar numa clínica pra parar de beber ou emagrecer, que vc não consegue. Primeiramente seu cérebro tem de querer tbm, quando vc controla seu cérebro e tem vontade suficiente pra domina-lo, aí vc está preparado pra fazer qualquer coisa, não tem mimi nenhum. Se vc vai fazer dieta e fica com fome, vc não consegue, se vc parar de usar droga e pensa na droga, não consegue, se vc pensar no cigarro e ficar louca pra fumar, vc não tá preparada ainda. Más se chegar um dia e vc decidir da um basta pra vc e o seu cérebro, vc , vence qualquer dificuldade por maior que seja.???
Posicionamento político nota 0
Life style 10
Gostosa nota 1000
Kkkkkkkkkkk
Acho que ela vai fazer um filme porno com Alexandre frota KKKKKK