A canela não é só um condimento delicioso como também um poderoso ingrediente para nossa saúde e boa forma.
Cada vez mais pesquisas aparecem mostrando que a canela faz bem para alivio de dores musculares e de artrite, está associada a prevenção de doenças como alzheimer, doenças do coração e até câncer. Mas hoje vou falar de uma qualidade que impacta as pessoas que busca o emagrecimento.
O consumo da canela pode impactar o acúmulo de gordura e o apetite. Veja como neste vídeo que preparei e algumas dicas para você usá-la no seu dia-a-dia.
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Assista ao video que está carregando abaixo…
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Eu sou diabetico. Qual a quantidade máxima de canela que eu posso consumir por dia ?
Veja aqui https://www.mundoboaforma.com.br/muita-canela-faz-mal/
qual a quantidade de canela que devemos consumir por dia? Eu sou diabética.
Obrigada
Confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/muita-canela-faz-mal/
linda competente sempre escuto e aplico as sus dicas o que faz a saude e a qualidade de vida se manter otima
obrigado anjo
Gostei muito. Mas preciso saber como ingerir mais canela. Não é facil, afinal de contas é um condimento, uma espaciaria, Um abraço, Rafael.
Adoro canela, por ser hipertenso uso em pequenas quantidades, mas, uso quase que diariamente.
sensacional eu achava que canela era açucar
so a Patricia para tirar duvidas e ajudar para a nossa saude
obrigado
Muito bom o vídeo sobre os benefícios da canela.
Excelente.
Costumo colocar canela no café com leite no liugar do açúcar e bom?
Se você gosta do sabor, ótimo!
Muito obrigada, ótima informação sobre a canela.
Inicie ingerindo quantidade pequena em dias alternado, avaliando o meu comportamento.
Hoje consumo 2x ao dia, e me sinto muito bem
Bom dia,
Comentou que a canela é boa, mas nao informou a quanitdade a ser adicionada para fazer este efeito benefico, bem como, o maximo a ser injerido diariamente.
Obrigado pela atencao.
Oi Dra Patricia… gostei muito das dicas… eu amo canela.. e a senhora sabe que já costumo colocar no Kibe, por exemplo.. fica muito bom mesmo.
Vou tentar usar em mais preparações para ter uma ingestão diária.
Falando nisso, qual seria a porção diária para o nosso consumo.???
Uma leitora perguntou sobre a PA… a canela altera??
Beijos e até o próximo vídeo.
Muito importantes as informações contidas neste vídeo. Pretendo usar a canela com maior frequência. Gostaria entretanto de tirar um dúvida, pode haver aumento da pressão arterial?
Obrigada.
Posso comer ou usar a canela nas minhas refeições mesmo tendo pressão alta, tomo medicamento .
Vale a pena evitar excessos. Confira com o médico que receitou estes medicamentos. Tire mais dúvidas aqui https://www.mundoboaforma.com.br/muita-canela-faz-mal/
Gostei muito deste vídeo, já ouvi falar que é bom colocar canela em uma garrafa com água e beber durante o dia para emagrecer, isso é verdade?
Maria, vale mais a pena aprender a fazer chá de canela aqui https://www.mundoboaforma.com.br/como-fazer-cha-de-canela-receita-e-dicas/
Uma vez li em algum site que o chá de canela corta o efeito do anticoncepcional… será verdade?
Caso esteja utilizando qualquer tipo de medicamento, consulte o seu médico para saber se não há risco de que a canela interaja com ele.
Excelentes informações e objetivas.
Nota 10 para esta dica, pois orienta sobre nossa saúde
PL, há algum tempo eu fiz uso da canela em arroz doce principalmente, e ela nunca me fez mal,muito pelo contrario,o meu organismo teve uma aceitação satisfatória, talvez seja por motivo do uso continuo que fiz dela quando eu de 8 a 9 anos de idade mascando-a e engolindo. Mas agora com a sua orientação medica falando sobre os benefícios que a canela traz para o nosso organismo, voltarei a fazer uso dela obedecendo as suas recomendações. Ótimo.