Um estudo recente publicado na revista científica BMJ Open sugeriu que pode haver uma relação entre a fumaça do churrasco, de fogão a lenha, do cigarro ou dos canos de descarga dos carros e um maior risco de desenvolver artrite reumatoide.
- Confira aqui os tipos de artrite, sintomas e como tratar.
- Reumatismo, sintomas, diagnóstico e tratamento.
A artrite reumatoide é uma doença que causa inflamação nas articulações e pode ser influenciada por vários aspectos, como genes, sexo, idade e fatores ambientais, que incluem tabagismo, nutrição e estilo de vida.
Como foi realizado esse estudo?
O estudo se baseou em dados da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição dos Estados Unidos, que foram coletados entre os anos de 2007 a 2016. Ela contou com 21.987 adultos. Entre eles, 1.418 tinham artrite reumatoide.
A pesquisa analisou os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (PAHs, sigla em inglês) e uma ampla variedade de substâncias tóxicas, como produtos químicos usados na fabricação de plásticos, compostos orgânicos voláteis, derivados de tintas, agentes de limpeza e pesticidas, entre outros.
Além disso, amostras de sangue e de urina foram coletadas como forma de medir a quantidade total de substâncias tóxicas.
De acordo com um dos autores do estudo, Christopher D’Adamo, da Escola de Medicina da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, embora os maiores níveis de PAHs sejam encontrados em pessoas que fumam, há outras fontes ambientais desses produtos químicos. Acredita-se que diversos tipos de fumaça sejam capazes de emitir os chamados PAHs.
Resultados do estudo
Os resultados do estudo indicaram que o risco de ter artrite reumatoide era mais alto entre quem tinha níveis de PAHs acima de 25%, independente de serem ou não serem fumantes ou ex-fumantes. Já os níveis de outros produtos químicos não registraram efeito.
É importante ressaltar que o estudo é de natureza observacional, o que significa que, a partir dele, não é possível estabelecer uma relação causal direta entre a exposição aos PAHs e o desenvolvimento da artrite reumatoide.
Além disso, os níveis de metais pesados previamente associados ao risco de ter artrite reumatoide não foram medidos. As informações são do Extra;
No entanto, os resultados fornecem insights importantes sobre a possível influência desses compostos químicos na manifestação da doença.
Outras medidas preventivas para a artrite reumatoide
Embora não haja uma forma definitiva de prevenir a artrite reumatoide, adotar um estilo de vida saudável pode ajudar a reduzir o risco ou atrasar seu desenvolvimento.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Tenha um estilo de vida saudável: Descubra a importância de uma alimentação equilibrada e adote uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados e limite o consumo de gorduras saturadas e açúcares. Confira aqui 28 mudanças simples para transformar seu corpo e mente para uma vida saudável.
- Mantenha um peso saudável: O peso excessivo pode aumentar o risco de artrite reumatoide. 22 dicas para emagrecer comprovadas cientificamente.
- Exercite-se regularmente: Conheça os benefícios do exercício físico para fortalecer os músculos e proteger as articulações. Opte por atividades de baixo impacto, como natação, caminhada, ioga ou ciclismo. Veja os benefícios da natação para boa forma e saúde.
- Evite o tabagismo: Se você fuma, considere parar e busque a ajuda de profissionais de saúde. Veja 14 dicas de como parar de fumar naturalmente.
- Cuide da saúde bucal: Mantenha uma boa higiene bucal e faça visitas regulares ao dentista. Você sabe como fazer a higiene bucal corretamente?
- Gerencie o estresse: Aprenda técnicas de relaxamento, meditação e exercícios de respiração para lidar com o estresse de forma saudável. 12 principais sintomas do estresse que estão prejudicando sua saúde.
- Fique atento aos sintomas: Conheça os sinais precoces da artrite reumatoide e a importância de buscar tratamento o mais cedo possível. Se você notar rigidez matinal prolongada, inchaço, dor ou calor nas articulações, consulte um médico para ter um diagnóstico adequado.
Você sabia que a exposição a essas fontes de fumaça pode ter relação com a artrite reumatoide? Você está frequentemente exposto a elas? Quais das medidas de prevenção você planeja adotar em sua rotina? Comente abaixo!
Loading...
