Pé descascando: o que pode ser e como tratar

Estar com os pés descascando é relativamente comum. Muitas causas podem estar relacionadas a esse sintoma, como micoses, desidratação, queimadura, entre outras condições de saúde.

Passar o dia usando sapatos apertados e abafados também pode fazer com que o pé comece a descascar.

Cuidar da saúde e higiene dos pés é o melhor investimento que podemos fazer para a saúde, afinal, muitas atividades importantes precisam do apoio dos nossos pés, tais como andar, correr, dirigir e dançar.

Por isso, é importante criar rotinas para cuidar, massagear e hidratar os pés. Além de proporcionar bem-estar, será um momento para identificar possíveis sintomas comumente ignorados.

Veja abaixo algumas das possíveis explicações para ter os pés descascando:

1. Micose ou “pé de atleta”

A causa mais comum que faz com que o pé descasque é a presença de micose, que nada mais é do que uma infecção por um fungo na derme do pé.

Ela começa a surgir entre os dedos e pode se espalhar pelo restante do pé se não for tratada adequadamente. Geralmente, a descamação pode estar acompanhada de coceira e outros sintomas.

Os principais sintomas da micose nos pés são:

• Pés secos e escamoso
• Erupção cutânea
• Sensação de ardência ou queimação
• Descamação
• Bolhas
• Coceira frequente

É mais provável adquirir a infecção fúngica em lugares quentes ou úmidos, como em pisos de banheiro, piscinas, grama molhada ou areia de campos de futebol ou praia. 

A micose é contagiosa, então, também pode ser adquirida ao usar meias ou sapatos de pessoas que estão com infecção fúngica ou pisar descalço no mesmo ambiente em que uma pessoa com micose também pisou.

O ideal é manter os pés e os sapatos bem secos para evitar a proliferação de fungos. A umidade é um ambiente propício para o aparecimento desses microrganismos.

2. Queimadura solar

Às vezes, não damos tanta atenção aos pés quando decidimos pegar sol durante o verão. 

São poucas as pessoas que lembram de passar protetor solar e hidratá-los depois de um dia quente e ensolarado e é, por isso, que ele pode descascar com mais frequência no verão.

A queimadura solar é a lesão da pele causada pelos raios UV. Quanto maior a exposição aos raios ultravioletas, menor é a capacidade de reparação da pele, e maior é o risco de desenvolver doenças graves na pele, incluindo um câncer.

3. Eczema

O eczema é uma doença de pele que provoca descamação e coceira em todo o corpo. O tipo mais comum desta condição é denominado dermatite atópica. Atinge com mais frequência o couro cabeludo, cotovelos e joelhos, mas pode atingir os pés.

Ela se apresenta através de manchas avermelhadas ou amarronzadas na pele. Entretanto, além das manchas, pode ocasionar:

• Inflamação intensa da pele
• Ressecamento da pele
• Coceira
• Descamação
• Infecções de pele

Os sintomas do eczema podem aparecer em momentos de crise, quando um gatilho hormonal desencadeia a inflamação da pele. Os sintomas pioram por um período e voltam a diminuir quando é controlado.

Pessoas com alergias ou asma são mais suscetíveis a apresentarem essa condição.

Durante o processo de inflamação do eczema, a pele do pé pode ficar com o aspecto de descamação a fim de eliminar as células danificadas.

4. Ressecamento e desidratação

Não beber água adequadamente ou não se alimentar bem pode provocar uma forte desidratação.

A desidratação resulta no ressecamento da pele, incluindo os pés, que começam a descamar. Além disso, outros sinais de desidratação podem ser cansaço, sonolência e dor de cabeça.

O ressecamento também pode ser causado por outros fatores, como:

• Tabagismo
• Baixa umidade
• Estresse
• Banhos quentes 
• Uso excessivo de sabonete, antitranspirante e perfumes 

5. Psoríase

A psoríase é uma doença autoimune crônica que forma placas vermelhas na pele. Ela pode aparecer em qualquer parte do corpo, desde o couro cabeludo até os pés.

O tipo de psoríase que afeta os pés é chamada de psoríase palmoplantar. A origem da psoríase é provavelmente genética, portanto, não é uma doença contagiosa. 

Como a pele está constantemente inflamada, é necessário hidratar os pés, para evitar que se desenvolvam rachaduras e bolhas que resultam na descamação da pele.

Assim como o eczema, também possui períodos de sintomas mais leves que podem aumentar em períodos críticos desencadeados por gatilhos ambientais, como estresse, ansiedade, mudança repentina do clima, entre outros fatores.

6. Hiperidrose

A hiperidrose é um problema de saúde que gera um suor excessivo. Ela pode afetar qualquer parte do corpo, incluindo os pés. 

Como já mencionado anteriormente, a umidade facilita a proliferação de fungos nos pés, além de promover a desidratação com a perda constante de água pelo suor, favorecendo o surgimento de descamação nos pés.

7. Disidrose

A disidrose é uma doença da pele que provoca bolhas cheias de líquido na palma das mãos ou na sola dos pés.

Os sintomas duram cerca de 3 semanas e causam muita coceira. A descamação dos pés ocorre quando as bolhas desidratam, ou seja, quando o líquido interno da bolha desaparece, deixando uma pele escamosa. 

As bolhas podem voltar a aparecer antes da cicatrização completa das anteriores. Em casos graves, várias bolhas se fundem e formam bolhas grandes muito desconfortáveis. 

Não está claro ainda o que causa a disidrose, mas ela pode estar associada à mesma origem da dermatite atópica e outras condições alérgicas. Os fatores desencadeantes dessa condição envolvem o estresse, eczemas, exposição a metais pesados (cobalto ou níquel) e hipersensibilidade.

Como tratar?

A descamação por micoses pode ser tratada com cremes ou sprays antifúngicos.

Em casos de eczema, psoríase e disidrose, a descamação pode ser tratada com remédios tópicos específicos, que devem ser aplicados diretamente na pele. Os tratamentos para essas condições incluem:

• Esteroides orais, para casos mais graves
• Anti-histamínicos
• Fototerapia
• Hidratantes intensos
• Cremes esteroides 
• Corticosteroides tópicos
• Ácido salicílico
• Imunossupressores ou agentes biológicos (em casos graves)

Já o tratamento para a hiperidrose inclui:

• Medicamentos orais anticolinérgicos, que bloqueiam neurotransmissores e reduzem a produção de suor.
• Antitranspirantes com cloreto de alumínio.
• Aplicação de toxina botulínica (botox).
• Iontoforese, que é a aplicação de uma corrente elétrica no local onde ocorre a hiperidrose.

Em casos de queimaduras solares, géis com aloe vera ou cremes hidratantes são ótimos aliados para aliviar os sintomas e promover a cicatrização da pele. Compressas geladas também ajudam a diminuir a sensação de queimação e ardência.

Tratamentos caseiros

A melhor forma de lidar com os pés descascando em casa é apostando na hidratação intensa dos pés. Invista em loções, cremes ou géis de hidratação.

Manter os pés limpos e secos é o ideal para evitar o aparecimento de micose e impedir que ela se desenvolva e se espalhe. Nesse caso, você também pode usar pomadas para micose que são fáceis de encontrar em qualquer farmácia. 

Por fim, guarde seus sapatos em locais arejados para que se mantenham secos e ventilados.

Fontes e referências adicionais

• Atopic Dermatitis. National Eczema Association. 
• Hyperhidrosis: diagnosis and treatment. American Academy of Dermatology Association

Você está com o pé descascando e conseguiu identificar o motivo? Chegou a consultar um dermatologista? Comente abaixo!

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