Consumir álcool é algo que faz parte da rotina de muitas pessoas. Você certamente conhece alguém que não fica sem a sua cervejinha de toda semana, não é mesmo?
Por outro lado, outras pessoas preferem se abster da ingestão de bebidas alcoólicas – e esse grupo inclui até mesmo alguns famosos! Segundo o Yahoo Life UK, a lista de celebridades que não tomam álcool inclui:
1 . Elton John
O cantor deixou de beber em 1990 e ao longo de três décadas ele ainda permanece abstêmio. “Dentro de seis meses, eu me tornei limpo e sóbrio e tenho estado assim pelos últimos 27 anos”, ele disse em 2017 ao The Fix.
2. Chrissy Teigen
A modelo e esposa do cantor John Legend, Chrissy Teigen, iniciou a sua jornada rumo à sobriedade em 2020.
Em dezembro de 2020, ela comentou em um story no Instagram que ganhou em seu aniversário o livro Quit Like a Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol (Pare Como uma Mulher: A Escolha Radical de Não Beber em uma Cultura Obcecada Pelo Álcool) de autoria de Holly Whitaker.
Teigen explicou que estava cansada de coisas como beber de dia e se sentir mal à 18h, sem conseguir dormir, e disse que estava sóbria desde então.
3. Rob Lowe
O ator Rob Lowe está sóbrio há aproximadamente três décadas em virtude do processo de recuperação do alcoolismo. Em 2015, ele disse que estar em recuperação o deu tudo de valor que ele tem na vida.
“Integridade, honestidade, coragem, fé, um relacionamento com Deus e, acima de tudo, gratidão. Isso me deu uma família linda e uma carreira incrível”, afirmou Lowe.
4. Anne Hathaway
Em 2016, a atriz Anne Hathaway se comprometeu a abandonar o álcool por 18 anos depois que o seu filho Jonathan nasceu.
Ao programa Lorraine, Hathaway explicou que o tempo que tem com seu filho é muito precioso. “Eu saio muito por conta do trabalho e achei que o meu tempo com ele estava sendo impactado, não necessariamente pela bebida, pois eu nunca saio do controle perto dela. Mas, eu odeio dizer isso – conforme você fica mais velha, as ressacas ficam muito ruins”, apontou.
5. Jennifer Lopez
A atriz e cantora disse ao US Weekly que não bebe, fuma ou ingere cafeína. De acordo com Jennifer Lopez, essas coisas destróem a pele conforme uma pessoa envelhece.
6. Bradley Cooper
Sóbrio há quase duas décadas, o ator parou de beber quando tinha 29 anos após preocupar-se que se continuasse a beber, isso sabotaria a sua vida inteira.
7. Florence Welch
A cantora está sóbria há cerca de nove anos. Ela percebeu que tinha problemas com o álcool durante sua ascensão à fama com a banda Florence and the Machine. Em 2022, ela disse ao podcast The Way We Are with Munroe Bergdorf, que acha que sobriedade foi a melhor coisa que fez em termos de lidar com o fato de estar sob o olhar público.
8. Ewan McGregor
O ator desenvolveu uma dependência do álcool no final dos anos 90, no entanto, está sóbrio há aproximadamente duas décadas. Em 2021, ele disse à Vanity Fair que o seu vício começou pouco tempos após ele aparecer do filme Trainspotting – Sem Limites, de 1996.
9. Blake Lively
Em 2021, a atriz disse à Harper’s Bazaar que não bebe porque não gosta dos efeitos do álcool.
10. Naomi Campbell
O problema da dependência do álcool da supermodelo aconteceu quando ela estava no auge da sua carreira. Em 2010, ela contou à Vogue que o período entre 1998 e 2005 foi especialmente ruim.
Naomi Campbell disse que naquela época, ela evitava olhar no espelho e que houve momentos em que achou que não sobreviveira. “Eu tinha muitos problemas. Entre outros, eu bebia muito, então eu entrei nos Alcoólicos Anônimos para ficar e permanecer sóbria”, completou. As informações são do Yahoo Life UK.
Quais as vantagens de não ingerir álcool
Evitar o alcoolismo, episódios embaraçosos como ligar bêbado para o ex e situações perigosas como dirigir sob o efeito do álcool ou fazer sexo sem proteção são algumas das importantes vantagens adquiridas por quem não consome bebidas alcoólicas.
Mas, além disso, não ingerir álcool pode ser uma boa escolha para a saúde. Por exemplo, você já deve ter ouvido falar que o álcool não é exatamente amigo da boa forma: quando o álcool é consumido, o corpo queima primeiro o álcool como uma fonte de combustível, passando-o na frente de qualquer outra coisa, o que inclui a glicose dos carboidratos e os lipídios das gorduras.
Em outras palavras, se o corpo está usando o álcool como uma fonte primária de energia, isso significa que o excesso de glicose e lipídios vai virar tecido adiposo, ou seja, gordura.
Porém, não é só isso: as bebidas alcoólicas também contêm calorias e, mais do que conter calorias, elas são consideradas calorias vazias. Outro problema é que ao estar embriagada, uma pessoa dificilmente vai conseguir controlar o que come e resistir às guloseimas e outras besteirinhas que aparecerem na frente.
Outro ponto que merece ser lembrado é que ao longo do tempo, o uso excessivo de álcool pode levar ao desenvolvimento de doenças crônicas e de outros problemas sérios, como:
- Pressão alta, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC) e problemas digestivos
- Câncer de mama, boca, garganta, esôfago, fígado, cólon e reto
- Enfraquecimento do sistema imunológico
- Problemas de memória e aprendizado – Um estudo associou o fato de beber até cair à demência
- Problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade
- Problemas sociais, como familiares e profissionais
- Dependência alcoólica.
As informações são do Healthline e dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos.
Fontes e referências adicionais
- Alcohol Use and Your Health, Centers for Disease Control and Prevention.
Fontes e referências adicionais
- Alcohol Use and Your Health, Centers for Disease Control and Prevention.
Você gosta de tomar bebidas alcoólicas? Já pensou em abandoná-las? Comente abaixo!
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