Lavar e cortar todos os ingredientes em pedaços menores.
Passar todos os ingredientes pelo juicer. Servir-se imediatamente.
O que sobrar do suco deverá ser guardado em uma jarra de vidro escuro muito bem tampada na geladeira.
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Notas
O suco também pode ser batido no liquidificador. Mas, quem optar por isso, deverá passar o conteúdo por um pano de musselina ou saco filtro de alimentos após bater, para extrair o líquido.
Se desejar um suco mais picante, acrescente 1/4-1/2 colher de chá de pimenta caiena ou use mais gengibre na receita.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco de cenoura com gengibre para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias 62Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 85mg4%
Potássio 480mg10%
Carboidratos 14g5%
Fibras 5g20%
Açúcar 7g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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