Tempere as coxas e sobrecoxas de frango com pimenta-do-reino e sal.
Em um panela grande o suficiente para caber o frango e a cerveja, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo. Adicione o frango e doure.
Em uma vasilha, dissolva o creme de cebola em um pouco de água. Despeje o creme de cebola dissolvido na água e a cerveja na panela do frango.
Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 30 minutos ou até o frango ficar bem macio.
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Frango na cerveja preta fit
Quantidade por Porção
Calorias 253Calorias da Gordura 126
% Valores Diários*
Gordura Total 14g22%
Gordura Saturada 4g20%
Gordura Trans 0.1g
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 6g
Colesterol 91mg30%
Sódio 458mg23%
Potássio 202mg4%
Carboidratos 8g3%
Fibras 0.004g0%
Açúcar 0.4g
Proteína 17g34%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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