Abra a carne e recheie com a cenoura. Coloque a carne em uma vasilha e misture com o azeite de oliva, a cebola, o alho e o vinho branco. Leve a carne para marinar na geladeira por um tempo.
Passado o tempo marinando, coloque a carne na AirFryer e asse em 200º C. A cada 10 minutos, vire a carne e adicione um pouco da marinada.
Enquanto a carne assa, corte as batatas em 4. Após os primeiros 20 minutos em que a carne estiver assando, adicione as batatas cortadas na AirFryer e volte a assar.
Fique de olho para saber quando a carne atingiu o ponto da sua preferência.
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme o tamanho em que você cortar a carne e a quantidade de batata que servir por vez.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Carne na AirFryer
Quantidade por Porção
Calorias 734Calorias da Gordura 441
% Valores Diários*
Gordura Total 49g75%
Gordura Saturada 13g65%
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 20g
Sódio 104mg5%
Potássio 869mg18%
Carboidratos 36g12%
Fibras 5g20%
Açúcar 3g
Proteína 28g56%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave carne assada, carne na AirFryer
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