2colheres de sopalimão(suco da fruta espremido na hora)
Instruções
Encher uma tigela grande com água e mergulhar a salsinha dentro dela. Sacudir e escorrer a salsinha.
Juntar no liquidificador a salsinha escorrida, a cenoura e o suco de um limão espremido da fruta na hora. Bater por cinco minutos ou até tudo estar bem misturadinho e não sobrarem mais pedaços.
Passar o suco por um coador fino e beber imediatamente. Se não der para consumir a bebida na hora, armazene o suco na geladeira dentro de um recipiente escuro, de vidro e muito bem fechado.
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Notas
É importante consumir o suco logo após o seu preparo para não perder as propriedades benéficas da bebida.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco diurético de cenoura com salsinha
Quantidade por Porção
Calorias 55Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 99mg5%
Potássio 430mg9%
Carboidratos 13g4%
Fibras 4g16%
Açúcar 6g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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