Com exceção de uma das laranjas, fatiar ou picar cada uma das frutas.
Juntar tudo em uma tigela pequena e misturar bem.
Espremer a laranja que sobrou por cima da salada de frutas e misturar novamente. Levar para gelar por alguns minutinhos antes de comer.
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Salada de frutas light
Quantidade por Porção
Calorias 235Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 26mg1%
Potássio 1005mg21%
Carboidratos 59g20%
Fibras 7g28%
Açúcar 47g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave salada de frutas, salada de frutas light
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