Coloque o azeite em uma panela e leve ao fogo. Adicione a cebola, o alho e refogue. Junte o tomate e deixe murchar bem.
Então, acrescente a água morna, a proteína de soja, o salsão e o sal. Deixe ferver até engrossar. Desligue o fogo e sirva ainda quente.
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Sopa de proteína de soja fit
Quantidade por Porção
Calorias 123Calorias da Gordura 63
% Valores Diários*
Gordura Total 7g11%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 5g
Sódio 83mg4%
Potássio 142mg3%
Carboidratos 7g2%
Fibras 4g16%
Açúcar 2g
Proteína 8g16%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave sopa de proteína de soja, sopa de proteína de soja fit
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