Misture o creme de cebola com a maionese light, a cebola e o alho. Passe a mistura no frango.
Distribua os pedaços de frango em uma assadeira, cubra com papel-alumínio e leve ao forno para assar.
Deixe o frango com o papel-alumínio por aproximadamente 20 minutos. Passado esse tempo, retire o papel-alumínio e deixe o frango continuar a assar até dourar bem.
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Frango com creme de cebola light
Quantidade por Porção
Calorias 276Calorias da Gordura 153
% Valores Diários*
Gordura Total 17g26%
Gordura Saturada 5g25%
Gordura Trans 0.1g
Gordura Poliinsaturada 5g
Gordura Monoinsaturada 7g
Colesterol 74mg25%
Sódio 717mg36%
Potássio 210mg4%
Carboidratos 11g4%
Fibras 0.3g1%
Açúcar 2g
Proteína 19g38%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave frango com creme de cebola, frango com creme de cebola light
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