Em uma travessa, junte o frango cozido e desfiado, a cenoura, a cebola e a alface. Misture tudo. Tempere com o limão espremido, o vinagre, o azeite e um pouquinho de sal.
Adicione a maionese light e misture bem, para dar liga.
Leve à geladeira. Sirva a salada fria.
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Salada especial para churrasco light
Quantidade por Porção
Calorias 262Calorias da Gordura 153
% Valores Diários*
Gordura Total 17g26%
Gordura Saturada 3g15%
Gordura Trans 0.04g
Gordura Poliinsaturada 9g
Gordura Monoinsaturada 5g
Colesterol 50mg17%
Sódio 627mg31%
Potássio 462mg10%
Carboidratos 12g4%
Fibras 2g8%
Açúcar 5g
Proteína 15g30%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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