Lave e pique os ingredientes conforme a necessidade.
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Para não perder as propriedades do suco, tome a bebida imediatamente após o preparo e não coe.
Caso sobre, guarde o restante do suco em um recipiente escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco para memória
Quantidade por Porção
Calorias 257Calorias da Gordura 54
% Valores Diários*
Gordura Total 6g9%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 2g
Gordura Monoinsaturada 3g
Sódio 20mg1%
Potássio 923mg20%
Carboidratos 52g17%
Fibras 10g40%
Açúcar 28g
Proteína 5g10%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco para memória
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