Retirar as folhinhas dos morangos e colocar a fruta no liquidificador. Adicionar a água de coco, a linhaça e o gengibre.
Bater até desfazer os ingredientes e o suco ficar bem lisinho. Servir em um copo e tomar imediatamente. Não coe ou você perderá as fibras do suco!
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Notas
Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
É fundamental tomar o suco logo após o seu preparo porque a bebida perde as suas propriedades benéficas com o passar do tempo.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco natural para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias 129Calorias da Gordura 45
% Valores Diários*
Gordura Total 5g8%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 267mg13%
Potássio 843mg18%
Carboidratos 19g6%
Fibras 7g28%
Açúcar 11g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco natural, suco natural para emagrecer
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