Retirar a casca e as sementes das laranjas, cortar a fruta em quatro. Cortar as cenouras e as maçãs também em quatro pedaços.
Colocar tudo no liquidificador, bater até ficar homogêneo e coar. Tomar o suco imediatamente para não desperdiçar as suas propriedades.
Se sobrar, guardar em um recipiente hermético de vidro escuro, tampar muito bem e deixar na geladeira.
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco para diarreia
Quantidade por Porção
Calorias 243Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 44mg2%
Potássio 864mg18%
Carboidratos 62g21%
Fibras 12g48%
Açúcar 46g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco para diarreia
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