Juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater até a mistura ficar homogênea.
Transferir o suco para um copo e tomar imediatamente.
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Notas
É muito importante tomar o suco logo após o preparo porque conforme o tempo passa, ele perde as suas propriedades benéficas.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco para gastrite
Quantidade por Porção
Calorias 178Calorias da Gordura 18
% Valores Diários*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 73mg4%
Potássio 1034mg22%
Carboidratos 40g13%
Fibras 4g16%
Açúcar 19g
Proteína 8g16%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco de couve, suco para gastrite
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