Suco de abacaxi com maracujá

Um suco refrescante para espantar o calor. Com abacaxi e maracujá!

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Tempo de Preparo 10 mins

Tempo de Espera 5 mins

Refeição Outras Bebidas, Sucos

Culinária Brasileira

Rendimento

Calorias 148 kcal

Equipamento

Liquidificador

Ingredientes

2 rodelas abacaxi (1 cm cada)
1 maracujá médio
2 colheres de sopa adoçante não calórico (opcional)
250 ml água

Instruções

Cortar o maracujá ao meio, remover a sua polpa e despejá-la no liquidificador. Juntar a água, colocar o adoçante e bater.
Cortar cada rodela de abacaxi em quatro pedaços. Adicionar no liquidificador e bater novamente. Servir em copos com gelo e tomar imediatamente, sem coar.

Informação Nutricional

Suco de abacaxi com maracujá

Quantidade por Porção (1 )

Calorias 148 Calorias da Gordura 9

% Valores Diários*

Gordura Total 1g2%

Gordura Saturada 1g5%

Sódio 27mg1%

Potássio 340mg7%

Carboidratos 38g13%

Fibras 7g28%

Açúcar 26g

Proteína 2g4%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave suco de abacaxi, suco de abacaxi com maracujá

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