Picar o abacaxi e a maçã. Colocar no liquidificador, adicionar o gengibre e bater bem.
Servir em um copo e tomar o suco imediatamente, sem coar para não perder as fibras e outros nutrientes da bebida.
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco de abacaxi com maçã para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias 163Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 3mg0%
Potássio 351mg7%
Carboidratos 43g14%
Fibras 6g24%
Açúcar 32g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco de abacaxi, suco de abacaxi com maçã, suco para emagrecer
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