Vitamina com canela para emagrecer

Uma vitamina deliciosa com canela e banana. Não leva adição de açúcar!

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Tempo de Preparo 3 mins

Tempo de Espera 5 mins

Refeição Outras Bebidas

Culinária Brasileira

Rendimento

Calorias 188 kcal

Equipamento

Liquidificador

Ingredientes

1 banana pequena e cortada ao meio
1 colher de chá canela
1 colher de sobremesa chocolate em pó sem açúcar
150 ml leite desnatado

Instruções

Juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem, até formar uma vitamina homogênea.
Despejar a vitamina em um copo, sem coar, e servir-se.

Informação Nutricional

Vitamina com canela para emagrecer

Quantidade por Porção (1 )

Calorias 188 Calorias da Gordura 18

% Valores Diários*

Gordura Total 2g3%

Gordura Saturada 1g5%

Colesterol 3mg1%

Sódio 166mg8%

Potássio 601mg13%

Carboidratos 34g11%

Fibras 4g16%

Açúcar 20g

Proteína 9g18%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave vitamina com canela, vitamina para emagrecer

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