Com exceção de uma colher de sopa de manteiga e do granulado, juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater até ficar homogêneo.
Untar a forma de pudim para micro-ondas com uma colher de sopa de manteiga e despejar a massa por cima.
Levar ao micro-ondas para assar por 10 minutos na potência alta.
Desenformar o pudim ainda morno.
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Notas
Se quiser, você também pode decorar o seu brigadeirão com raspas de chocolate.
As calorias por porção do doce podem variar conforme a quantidade de granulado ou raspas de chocolate que você usar para decorar.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Brigadeirão diet
Quantidade por Porção
Calorias 171Calorias da Gordura 108
% Valores Diários*
Gordura Total 12g18%
Gordura Saturada 7g35%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Colesterol 46mg15%
Sódio 88mg4%
Potássio 125mg3%
Carboidratos 16g5%
Fibras 2g8%
Açúcar 7g
Proteína 5g10%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.