Mousse de limão light sem açúcar
Uma receita deliciosa e light com limão. Para matar a vontade de comer doces!
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Equipamento
- Tigela
- Liquidificador
- Taci
Ingredientes
- 2 limões (suco da fruta espremido na hora)
- 1 envelope gelatina incolor e sem sabor
- 3 potes iogurte natural
- adoçante a gosto
- limão (raspas, a gosto)
Instruções
- Dissolver a gelatina em uma tigela, de acordo com as instruções da embalagem do produto.
- Então, juntar a gelatina dissolvida, os iogurtes e o suco dos limões (espremer da fruta hora) no liquidificador. Bater até ficar homogêneo. Enquanto ainda estiver batendo, adicionar o adoçante.
- Distribuir a mousse em tacinhas individuais e levar à geladeira para firmar. Decorar com as raspas de limão antes de servir.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Mousse de limão light sem açúcar
Quantidade por Porção
Calorias 117
Calorias da Gordura 54
% Valores Diários*
Gordura Total 6g9%
Gordura Saturada 4g20%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 2g
Colesterol 22mg7%
Sódio 82mg4%
Potássio 292mg6%
Carboidratos 10g3%
Fibras 1g4%
Açúcar 9g
Proteína 8g16%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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