No processador de alimentos, coloque as bananas, o abacate, o cacau em pó, as nozes e o cardamomo. Bata por 30 a 60 segundos.
Divida o doce em taças e leve à geladeira até ficar mais consistente.
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Notas
Para garantir que a receita seja realmente sem glúten e sem lactose, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Mousse de chocolate vegano que ajuda contra a pressão alta
Quantidade por Porção
Calorias 239Calorias da Gordura 108
% Valores Diários*
Gordura Total 12g18%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Poliinsaturada 2g
Gordura Monoinsaturada 7g
Sódio 6mg0%
Potássio 760mg16%
Carboidratos 35g12%
Fibras 8g32%
Açúcar 15g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave mousse de chocolate, mousse fit, mousse vegano
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