Lave bem os ingredientes. Coloque as folhas de espinafre, a maçã e o pepino no liquidificador.
Esprema o suco do limão e despeje a água. Bata até ficar homogêneo.
Beba imediatamente e sem coar para não perder os benefícios e nutrientes do suco.
Se sobrar, guarde o restante da bebida em um recipiente hermético de vidro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco detox com espinafre
Quantidade por Porção
Calorias 72Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 35mg2%
Potássio 427mg9%
Carboidratos 18g6%
Fibras 4g16%
Açúcar 11g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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