Despejar a água no liquidificador. Espremer bem o suco do limão no copo do liquidificador. Picar a cenoura e jogar os pedaços no liquidificador.
Bater bem até ficar homogêneo. Servir em um copo e tomar imediatamente sem coar, para não desperdiçar os benefícios da bebida.
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Notas
Prefira um limão com casca fina, pois os de casca grossa tem pouco suco.
Você precisa tomar o suco imediatamente após o preparo porque ele perde as suas propriedades com o passar do tempo.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco que tira a fome
Quantidade por Porção
Calorias 41Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 61mg3%
Potássio 282mg6%
Carboidratos 11g4%
Fibras 2g8%
Açúcar 4g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco que tira a fome
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