Vinagre de maçã no rosto é bom mesmo? Para que serve?

O vinagre de maçã é um antigo conhecido de quem cozinha, mas você sabia que ele pode ser bom para a saúde do rosto?

Ele é uma substância extremamente versátil, e um ingrediente que pode ser encontrado facilmente na maioria dos mercados.

Então, vamos agora conhecer um pouco mais sobre as propriedades do vinagre de maçã, e entender como ele pode beneficiar a pele do nosso rosto.

• Veja também: Vinagre de maçã no cabelo é bom mesmo?

Como é feito o vinagre de maçã?

O vinagre de maçã é um alimento produzido através de maçãs que passam por um processo de fermentação duplo, e pode ser comprado pronto ou preparado em casa.

Durante a fermentação, é produzido o ácido acético, enquanto enzimas e outros nutrientes da maçã são preservados e geram benefícios incríveis no vinagre, tornando possível o uso do produto tanto na culinária quanto na pele e cabelos.

Propriedades do vinagre de maçã

Os efeitos do vinagre de maçã no nosso organismo se devem principalmente às suas propriedades:

• Antioxidante;
• Adstringente;
• Antiviral;
• Antibacteriana;
• Antifúngica;
• Anti-inflamatória.

Por isso, o seu uso ajuda a combater e prevenir uma série de problemas de saúde, como veremos a seguir.

Benefícios do vinagre de maçã para a pele

1. Ajuda no tratamento da acne

Por ter uma ação asséptica e adstringente, o vinagre de maçã pode ser um ótimo aliado na luta contra as espinhas, uma vez que ele combate a oleosidade e a proliferação de bactérias na pele.

2. Combate o envelhecimento precoce

Os antioxidantes presentes no vinagre ajudam a impulsionar a produção de colágeno na pele. Além disso, esses compostos combatem a ação dos radicais livres e da radiação solar, que são os principais causadores do envelhecimento precoce da pele.

3. Limpeza profunda

O uso regular de vinagre de maçã no rosto ajuda a remover resíduos e toxinas da pele, deixando-a com a aparência mais brilhante e suave.

4. Alívio da irritação na pele

O vinagre também pode aliviar incômodos na pele, causados por picadas de inseto ou mesmo por queimaduras de sol.

Outros benefícios do vinagre de maçã

Além do seu uso para a beleza da pele, o vinagre de maçã é extremamente benéfico para a saúde, tendo as seguintes propriedades:

1. Ajuda a controlar a glicemia

O vinagre de maçã também pode ser útil no controle dos níveis de açúcar no sangue. Isso acontece porque o alimento melhora a sensibilidade das células à insulina, além de reduzir a absorção de carboidratos durante a digestão.

2. Diminui o risco de doenças cardiovasculares

Devido à sua ação antioxidante, o vinagre de maçã contribui para a prevenção da aterosclerose, ou seja, diminui o acúmulo de placas gordurosas nas paredes das artérias. Assim, o consumo regular deste alimento ajuda a prevenir algumas doenças cardiovasculares.

Como usar?

Na maioria dos casos, é recomendado diluir o vinagre para evitar agressões à pele, principalmente no rosto, que é uma região mais sensível.

Dessa forma, é recomendado testar a solução em uma região menos sensível da sua pele, como nos braços ou nas mãos, e observar como a pele reage, antes de aplicar sobre o rosto.

1. Acne

Para tratar acne, a maioria das pessoas usa uma diluição de uma colher de sopa de vinagre para nove de água. A aplicação geralmente é feita com um algodão embebido na solução, que pode ser passado no rosto previamente limpo e seco.

2. Picada de inseto

Na aplicação em picadas de insetos, o vinagre de maçã pode ser aplicado com um algodão umedecido, que deve ser pressionado sobre a pele por pelo menos 30 segundos.

3. Limpeza da pele

Para usar o vinagre de maçã no rosto como um esfoliante, é possível potencializar os efeitos usando uma receita bem simples que inclui:

• Uma colher de chá de vinagre de maçã;
• Uma colher de chá de mel;
• Uma colher de chá de chá verde;
• 5 colheres de chá de açúcar;
• Meia xícara de água.

Modo de preparo:

1. Prepare o chá verde, coe e reserve até esfriar;
2. Enquanto isso, dilua o vinagre na água, adicione o mel e misture bem;
3. Quando o chá verde estiver frio, misture tudo e adicione o açúcar.
4. Então, aplique sobre a pele usando algodão ou os dedos, esfoliando a pele suavemente;
5. Por fim, deixe a mistura secar sobre a pele e depois enxague bem com água.

O chá verde potencializa o efeito da esfoliação, pois contém antioxidantes poderosos que ajudam a reduzir processos inflamatórios em curso. Já o mel ajuda a acalmar e hidratar a pele durante a esfoliação, feita pelos grânulos de açúcar e o vinagre de maçã.

4. Queimaduras solares

Para queimaduras do sol, misture meia xícara de vinagre com quatro xícaras de água e aplique a solução sobre a pele queimada. Além de agir como uma substância calmante, o vinagre de maçã evitará a formação de bolhas.

Mas, por ser uma substância ácida, o vinagre pode acabar irritando a pele. Caso isso ocorra, lave o local com água corrente e um sabão neutro.

E é sempre importante lembrar que, apesar de o vinagre ajudar a aliviar o incômodo das queimaduras, ele não substitui o uso do protetor solar.

Como preparar vinagre de maçã em casa?

Caso você não queira utilizar o vinagre industrializado, saiba que é possível produzi- em casa, através do processo de fermentação natural. Veja como fazer.

Ingredientes:

• Maçãs;
• Água;
• Açúcar.

Materiais:

• Recipiente de vidro;
• Filtro simples de papel ou um coador de café.

Modo de preparo:

1. Coloque as cascas e a polpa da maçã em um recipiente grande de vidro, como uma jarra;
2. Então, dissolva uma colher de sopa de açúcar em uma xícara de água, e transfira o conteúdo para a jarra, até que cubra todos os pedaços, mas sem encher totalmente ela;
3. Depois, cubra o recipiente escolhido com um filtro de café ou coador e prenda com um elástico para não soltar;
4. Depois disso, basta deixa o frasco em um local quente e escuro por cerca de 2 semanas, mexendo a mistura a cada 3 dias;
5. Após esse tempo, coe a mistura obtida e deixe apenas o líquido descansando por mais 2 ou 4 semanas, para apurar o gosto;
6. Então, seu vinagre estará pronto para uso, e basta armazená-lo em um recipiente com tampa.

Dicas e cuidados

• Não aplique o vinagre de maçã muito concentrado ou com força sobre a pele do rosto. Ainda que fraco, o vinagre é um ácido e pode agredir e até queimar a pele se usado sem cuidado;
• A menos que sua pele seja extremamente oleosa, não é recomendado o uso diário do vinagre.

Fontes e referências adicionais

• Functional properties of vinegar, J Food Sci . 2014 May;79(5):R757-64. doi: 10.1111/1750-3841.12434.
• Effect of diet on type 2 diabetes mellitus: A review, Int J Health Sci (Qassim). 2017 Apr-Jun; 11(2): 65–71.
• Vinegar Ingestion at Bedtime Moderates Waking Glucose Concentrations in Adults With Well-Controlled Type 2 Diabetes, Diabetes Care 2007 Nov; 30(11): 2814-2815.
• Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects, Biosci Biotechnol Biochem . 2009 Aug;73(8):1837-43.
• Extract of vinegar “Kurosu” from unpolished rice inhibits the proliferation of human cancer cells, J Exp Clin Cancer Res . 2004 Mar;23(1):69-75.
• Vinegar as a functional ingredient to improve postprandial glycemic control-human intervention findings and molecular mechanisms, Mol Nutr Food Res . 2016 Aug;60(8):1837-49. doi: 10.1002/mnfr.201600121. Epub 2016 Jun 27.

Você já tinha ouvido falar do uso do vinagre de maçã no rosto e seus benefícios para a pele? Já experimentou e teve bons resultados? Comente abaixo!

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