[Vídeos] BCAA, Glutamina, DHEA e Óleo de Prímula

Especialista:
atualizado em 22/04/2021

Descubra os benefícios de quatro suplementos muito famosos. O BCAA e a glutamina estão muito relacionados a melhora na performance esportiva e ganho de massa muscular. O DHEA e Óleo de Prímula estão mais relacionados a saúde mas também têm impacto na forma física.

Vamos conhecer agora os benefícios desses suplementos tão populares.

Vídeos:

Assista aos videos que estão carregando abaixo:

E aí, gostou das dicas?

Já usa esses suplementos? Quais você vai incluir na sua alimentação? Comente abaixo.

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Sobre Julio Bittar e Dra. Patricia Leite

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6 comentários em “[Vídeos] BCAA, Glutamina, DHEA e Óleo de Prímula”

  1. Boa noite, eu pratico ginastica, mas gostaria de tomar um suplemento, par ganhar massa muscular. Tenho 48anos e peso 48k. obrigada

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  2. Tenho 54 anos, 80 kg e nos treinos de ciclismo de estrada, iniciando 06:30 e retornando 14:30 hs, eu usava 8 gramas de BCAA no café da manhã, e no retorno do trecho, na parada para o lanchinho, mais 8 gramas do produto. Deixei de ter a grande fadiga ao retornar para casa, eram 150 km cada treino. Seu canal é ótimo!! João Carlos Vechio

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  3. Tomo glutamina logo após o treino. Com objetivo de aumentar a imunidade. Mas gostei da dica para tomar antes do treino.

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