Hidroxitirosol – Benefícios, Para Que Serve e Efeitos Colaterais
O hidroxitirosol é apresentado como um polifenol que aparece naturalmente na fruta, na polpa e nas folhas de oliveira, além … Leia mais
antioxidantes
Estresse Oxidativo – O Que é, Causas e O Que Fazer
Atualmente, o estresse oxidativo é reconhecido por desempenhar um papel central na fisiopatologia de muitos distúrbios diferentes, por isso, saiba … Leia mais
Uma Dieta Rica em Antioxidantes Pode Reduzir os Sintomas da Menopausa, Diz Estudo
Se você está tentando reduzir os sintomas incômodos da menopausa antes que eles saiam do controle, a solução pode estar … Leia mais
A Dieta Antioxidante – Como Funciona, Cardápio e Dicas
Os alimentos com ação antioxidante são aqueles que possuem a capacidade de combater os radicais livres. Produzidas por conta da … Leia mais
Resveratrol – Para Que Serve, Benefícios e Dosagem
Encontrado no vinho tinto e em alimentos como a uva vermelha e o mirtilo (blueberry), o resveratrol é uma substância … Leia mais
Antioxidante Encontrado em Certas Frutas Ajuda a Queimar Gorduras, Afirma Estudo
Afirmar que as frutas são amigas da saúde e da boa forma não é novidade para ninguém. Afinal, além de … Leia mais
Carotenoides – O Que São, Benefícios e Alimentos Ricos
Os carotenoides são pigmentos vegetais responsáveis pelos tons vermelho, amarelo e laranja em muitas frutas e legumes. Estes pigmentos desempenham … Leia mais
Dieta Antienvelhecimento – Super Alimentos Contra Sinais da Idade
Somos o que comemos, portanto, uma seleção de alimentos saudáveis é a melhor opção para que a nossa saúde seja … Leia mais
As 10 Melhores Frutas Antioxidantes
O consumo diário de alimentos ricos em antioxidantes contribui para a saúde do coração, ajuda a evitar o envelhecimento precoce … Leia mais
10 Benefícios da Vitamina A – Para Que Serve e Fontes
Muito além de auxiliar no seu fortalecimento muscular, a vitamina A traz benefícios para o cabelo, pele, tem efeitos antioxidantes, … Leia mais
7 Benefícios do Selênio – Para Que Serve e Fontes
O selênio é um elemento cuja importância para o corpo contradiz as quantidades minúsculas em que ele se apresenta. Na … Leia mais
Verduras Cruas São Melhores Que as Cozidas?
Quem está preocupado com a saúde e a boa forma já sabe que deve consumir várias porções de legumes e … Leia mais
7 Benefícios da Vitamina E – Para Que Serve e Fontes
A vitamina E diminui os danos provocados pelos radicais livres, melhora a aparência da pele e dos cabelos, melhora a … Leia mais
O Que é Antioxidante – Alimentos e Suplementos
Sempre ouvimos falar que devemos consumir mais antioxidantes porque eles fazem bem à saúde e previnem doenças, mas será que … Leia mais
7 Benefícios das Catequinas EGCG do Chá Verde
Veremos a seguir em detalhes os benefícios das catequinas EGCg do Chá Verde para saúde e boa forma. Diante de … Leia mais
Astaxantina: O Que é, Como Tomar, Efeitos Colaterais e Onde Comprar
Muito semelhante, mas ainda mais seguro que o betacaroteno, a astaxantina tem uma poderosa ação antioxidante. A seguir você vai … Leia mais
N-acetilcisteína (NAC): O Que é, Para Que Serve, Benefícios e Efeitos Colaterais
Uma das maiores preocupações das pessoas que cuidam do corpo é o fornecimento de proteínas aos músculos. Abaixo você conhecerá … Leia mais
8 Ideias para um Suco Antioxidante
Os antioxidantes são substâncias químicas que quando estão presentes no organismo protegem as células humanas contra a ação dos radicais … Leia mais
10 Sucos Antioxidantes e Gostosos
Por mais que busquemos nos alimentar corretamente, sempre acabamos cometendo alguns deslizes, outras vezes estamos sob forte pressão psicológica ou … Leia mais
Luteína: O Que é, Para Que Serve e Benefícios
A luteína é um dos dois principais carotenoides encontrados na pigmentação colorida do olho humano. A cor serve como um … Leia mais