Receita de água flavorizada com limão, pepino, salsa e hortelã

Especialista da área:
atualizado em 03/09/2020

Separamos para você uma receita de bebida super barata com poucos ingredientes e muito fácil de fazer que pode ajudar a diminuir o inchaço e a circunferência abdominal, melhorar a sua imunidade, dar mais disposição e energia no dia a dia.

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É uma forma simples e fácil de trazer poderosos ingredientes para sua alimentação saudável diária, te ajudar na hidratação e dar mais prazer para sua dieta.

Com ela, você poderá aproveitar os benefícios do limão, os benefícios da salsa e os benefícios do pepino, dentre outros ingredientes poderosos que incluímos para melhorar sua saúde e facilitar a perda de peso.

Veja agora mesmo como fazer no vídeo abaixo e experimente em casa! Se quiser, aprenda outras receitas de água saborizada para dar uma variada.

Água flavorizada com limão, pepino, salsa e hortelã

Água flavorizada com limão, pepino, salsa e hortelã

Uma água flavorizada com ingredientes super nutritivos, que vai te ajudar a eliminar o excesso de líquido no organismo e a diminuir a barriga.
4 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 15 mins
Refeição Outras Bebidas
Rendimento 7
Calorias 6 kcal

Equipamento

  • Jarra de vidro

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar 1 litro e meio de água em uma jarra.
  • Cortar o limão e o pepino em rodelas e por na jarra de água.
  • Acrescentar a salsinha e a hortelã. Tampar bem a jarra e levar à geladeira para ficar mais refrescante. Está pronto pra servir.

Notas

  • Você pode acrescentar gelo à água.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Água flavorizada com limão, pepino, salsa e hortelã
Quantidade por Porção
Calorias 6 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 12mg1%
Potássio 52mg1%
Carboidratos 1g0%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g
Proteína 1g2%
Vitamina A 41IU1%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 6mg7%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 4mcg3%
Cálcio 13mg1%
Cobre 1mg
Folato 5mcg1%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 6mg1%
Fósforo 8mg1%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 2mg0%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave água flavorizada, água flavorizada com hortelã, água flavorizada com limão, água flavorizada com pepino, água flavorizada com salsa
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1 comentário em “Receita de água flavorizada com limão, pepino, salsa e hortelã”

  1. Estou tomando esse suco ha 2 meses e já emagreci 5 kg . Alem de esmagrecer diminuiu a enxaqueca e controlou a pressão arterial. Agradeço desde já. Maria Do Socorro de maua-SP

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