Receita de vitamina de acerola para emagrecer refrescante

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atualizado em 22/09/2021

Tem coisa melhor que tomar uma bebida super gelada com uma fruta bem saborosa como a acerola em um dia de calor? Melhor que isso, só se a receita em questão for fácil de fazer e não acabar com a sua dieta!

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Por exemplo, essa vitamina de acerola para emagrecer que vamos te apresentar hoje! Ela fica pronta muito rápido e não leva nada de açúcar, mel, leite condensado ou outro ingrediente cheio de açúcar e calorias para adoçar.

Entretanto, não é por isso que a receita deixa de ser saborosa. Afinal, ela traz toda a cremosidade do iogurte grego e você ainda pode colocar um pouco de adoçante, caso ache que a bebida precisa ficar mais doce. 

A preparação fica excelente para acompanhar o café da manhã ou tomar no lanchinho da tarde, quando a fome entre uma refeição e outra surgir, porém, não der tempo de preparar algo mais elaborado ou demorado.

Agora só falta uma coisa: aprender o modo de preparo da vitamina de acerola para emagrecer. Portanto, confira já o passo a passo da receita que está descrito logo abaixo:

Vitamina de acerola

Vitamina de acerola para emagrecer

Uma bebida refrescante para os dias de calor. Uma vitamina de acerola sem açúcar!
5 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Outras Bebidas
Culinária Brasileira
Rendimento 2
Calorias 135 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte as acerolas e o leite no liquidificador. Bata até misturar bem.
  • Adicione o iogurte grego e o adoçante. Bata novamente.
  • Sirva com gelo e beba imediatamente sem coar, para não perder os nutrientes e benefícios da vitamina.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Vitamina de acerola para emagrecer
Quantidade por Porção (1 )
Calorias 135 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Colesterol 9mg3%
Sódio 104mg5%
Potássio 443mg9%
Carboidratos 15g5%
Fibras 1g4%
Açúcar 11g
Proteína 17g34%
Vitamina A 260IU9%
Cálcio 292mg22%
Ferro 1mg6%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave vitamina de acerola, vitamina de acerola para emagrecer
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