Receita de Torta de Frango Fit Saudável, Fácil e Rápida

Especialista:
atualizado em 22/08/2021

Esta deliciosa receita de torta de frango fit é muito saudável, já que tem pouca gordura e menos carboidratos, por conta da massa feita com ingredientes low carb e mais benéficos para a saúde e boa forma do que a farinha branca e também sem manteiga.

Essa torta fit salgada é fácil de preparar e é uma alternativa tanto para lanches quanto para um almoço ou jantar. Inclusive, a receita é feita no liquidificador, o que a torna mais rápida e prática de preparar no nosso corrido dia a dia.

Aproveite então a receita, acompanhe o vídeo e bom apetite!

Vídeo:

INGREDIENTES DA RECEITA:

  • 3 ovos;
  • 1 xícara de chá de farelo de aveia;
  • 1 xícara de chá de aveia em flocos;
  • 1 1/2 xícara de chá de leite;
  • 1 dente de alho;
  • Sal a gosto;
  • 1/2 xícara de chá de azeite;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.

RECHEIO:

  • Frango temperado e grelhado a gosto;
  • Para polvilhar por cima: alecrim e gergelim.

Gostou das dicas?

O que você achou dessa receita de torta de frango fit que separamos acima? Pretende fazer para experimentar em casa? Comente abaixo!

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Sobre Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo muito solicitada para palestras, consultoria a empresas e atendimento personalizado para atletas, pessoas com condições especiais de saúde e pessoas que desejam melhorar a forma física de forma saudável. É a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España). É também membro da International Society of Sports Nutrition. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma. Dra. Patricia Leite é uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento.

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