Vamos conferir uma receita de suco low carb para diabéticos que é uma delícia, não aumenta a glicose, e é cheio de ingredientes que inclusive vão ajudar a controlar a condição.
Este suco é bom para diabéticos não só por ter pouco carboidratos como também por ter ingredientes poderosos para controle da glicemia e prevenção de doenças e complicações associadas à diabetes.
Confira então como fazer abaixo e aproveite as propriedades!
Suco de hibisco, maracujá, morango e hortelã low carb
Excelente suco para diabéticos, não só por ter pouco carboidratos como também por ter ingredientes poderosos para o controle da glicemia.
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 200 ml chá de hibisco
- 2 morangos pequenos
- 1 maracujá pequeno (a polpa)
- 2 folhas hortelã
Instruções
- Despeje o chá de hibisco coado no liquidificador.
- Acrescente a polpa do maracujá, os morango, a hortelãs, umas pedras de gelo, e bata.
- Coloque no copo e sirva imediatamente, sem coar.
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Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco de hibisco, maracujá, morango e hortelã low carb
Quantidade por Porção
Calorias 29
Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 6mg0%
Potássio 86mg2%
Carboidratos 7g2%
Fibras 2g8%
Açúcar 4g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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