Algumas pessoas simplesmente não conseguem fazer as refeições sem beber algo junto. E nem sempre um copo d’água satisfaz: o desejo é por algo que tenha sabor. O problema é que muitas bebidas saborosas são péssimas para a silhueta.
Estamos falando dos maléficos refrigerantes, dos sucos artificiais, dos milk shakes, dos cafés cheios de creme, caldas e acompanhamentos e das bebidas alcoólicas. Até mesmo certos sucos naturais podem engordar.
Assim, o melhor é sempre optar por uma bebida natural, sem adição de açúcar e bem fresquinha. Por exemplo, o suco detox rápido e fácil que vamos aprender hoje. Ele é feito com maçã, pepino, limão, aipo e gengibre. Se o dia estiver bem quente, você pode por algumas pedrinhas de gelo.
Costuma recorrer a bebidas prontas por falta de tempo para fazer as naturais? Sem problemas, porque como o próprio nome da receita indica, esse suco realmente fica pronto muito rapidinho!
Que tal tirar a prova agora mesmo? Então, confira o passo a passo de como preparar o suco detox rápido e fácil e faça já aí na sua casa!
Suco detox rápido e fácil
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
Instruções
- Com exceção do gelo, junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
- Despeje o suco no copo e sirva com gelo, se quiser. Tome imediatamente sem coar, para não desperdiçar as fibras e outros nutrientes da bebida.
Informação Nutricional
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