Receita de suco detox de abacaxi com limão para emagrecer

Especialista da área:
atualizado em 06/05/2021

Quem não gosta de uma bebida bem gelada para ajudar a refrescar naqueles dias em que o sol resolve castigar? Pois é, mas é preciso ter cautela para não escolher uma bebida que possa estimular o ganho de peso.

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Por exemplo, opções como bebidas alcoólicas, sucos artificiais, milk shakes, cafés cremosos e os maléficos refrigerantes não são a melhor alternativa para quem quer manter a boa forma.

Por outro lado, um suco natural e sem açúcar é um opção bem mais saudável para se refrescar. A nossa sugestão de hoje é o suco detox de abacaxi com limão para emagrecer. Além das frutas, ele é feito com água de coco, couve e hortelã.

Logicamente, a bebida não é uma poção mágica que promove o emagrecimento milagrosamente, assim como não elimina a necessidade de ter uma dieta balanceada para perder peso. Entretanto, ela já é melhor do que as opções lotadas de açúcar e calorias.

Venha conferir como o suco detox de abacaxi é fácil de preparar! O passo a passo da receita está logo a seguir:

Suco de abacaxi com limão

Suco de abacaxi com limão para emagrecer

Um suco bem refrescante para afastar o calor. Sem açúcar e bem fácil de fazer!
4.75 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Outras Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 117 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem.
  • Servir imediatamente com pedrinhas de gelo, mas sem coar, para não desperdiçar as fibras e, consequentemente, parte dos benefícios da bebida.

Notas

  • É importante tomar o suco imediatamente após o seu preparo para não perder as propriedades da bebida.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco de abacaxi com limão para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias 117 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 163mg8%
Potássio 585mg12%
Carboidratos 29g10%
Fibras 4g16%
Açúcar 21g
Proteína 2g4%
Vitamina A 305IU10%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 91mg101%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 15mcg13%
Cálcio 65mg5%
Cobre 1mg
Folato 37mcg9%
Ferro 1mg6%
Manganês 2mg87%
Magnésio 60mg14%
Fósforo 47mg4%
Selênio 2mcg4%
Zinco 1mg9%
Colina 12mg2%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de abacaxi com limão, suco para emagrecer
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