Receita de suco detox com melão – Saboroso e rápido!

Especialista da área:
atualizado em 26/10/2020

Que tal uma sugestão para aproveitar os benefícios de melão, se hidratar e ainda se refrescar? Estamos falando do suco detox com melão, que além da fruta, traz o pepino, um alimento rico em água.

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Há ainda a lima para dar mais sabor e nutrientes à preparação. O melhor de tudo: a receita não leva açúcar ou outro ingrediente para adoçar. Portanto, é bem melhor para a dieta que os maléficos refrigerantes e sucos artificiais cheios de açúcar.

Como se não bastasse, o suco de detox com melão é bem fácil de fazer e não exige muito tempo na cozinha. Uma verdadeira mão na roda para quem vive na correria!

Então, não perca mais tempo e aprenda como preparar essa gostosura:

Suco de melão

Suco detox com melão

Suco saboroso e rápido de fazer. Saudável e não leva açúcar.
3 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 8 mins
Tempo de Espera 2 mins
Refeição Bebidas
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 120 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • ¼ melão
  • ½ pepino pequeno, cortado em pedaços grandes
  • 1 lima sem casca e sem a medula (parte que fica entre a casca e a polpa)

Instruções
 

  • Remover as sementes do melão. Tirar a casca externa e cortar a polpa em pedaços.
  • Colocar o melão, o pepino e a lima no liquidificador. Bater bem até a consistência desejada.
  • Servir em um copo grande e tomar imediatamente.

Notas

  • Adicione pedrinhas de gelo ao servir para ter uma bebida bem refrescante.

Informação Nutricional

Suco detox com melão
Informação Nutricional
Quantidade por Porção
Calorias
120
% VD*
Gordura total
 
1
g
2
%
Gordura saturada
 
1
g
5
%
Sódio
 
48
mg
2
%
Potássio
 
746
mg
21
%
Carboidratos
 
32
g
11
%
Fibras
 
4
g
16
%
Açúcar
 
23
g
26
%
Proteina
 
2
g
3
%
Vitamina A
 
182
IU
9
%
Vitamina C
 
67
mg
149
%
Cálcio
 
48
mg
5
%
Ferro
 
1
mg
7
%
* % Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo da sua necessidade energética.
Palavras Chave suco de melão, suco detox
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