Receita de suco detox com manga fácil e delicioso

Especialista da área:
atualizado em 11/08/2021

Para quem toma sucos na dieta, vale muito a pena conhecer diferentes opções para não enjoar da mesma receita de sempre. Melhor ainda se for um suco detox, que é mais saudável por trazer legumes e verduras ao lado da fruta.

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Com isso em mente, hoje vamos te indicar uma receita de suco detox com manga. Além da fruta, a preparação conta com folhas de couve, gengibre e água de coco

A receita leva poucos ingredientes e é bem fácil, rápida e prática de fazer. Excelente para aqueles dias mais corridos! E, se estiver fazendo bastante calor, basta adicionar pedras de gelo para deixar a bebida mais refrescante.

Entretanto, para que o suco não deixe de ser saudável, é fundamental que você o beba imediatamente após o preparo e que não coe o suco.

Que tal experimentar como fica o suco detox com manga agora mesmo? Então, aprenda o modo de preparo:

Suco detox com manga

Suco detox com manga

Um suco detox para quem gosta do sabor da manga. Com água de coco!
4.5 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Outras Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 2
Calorias 53 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  • Para não perder os benefícios e nutrientes do suco, beba imediatamente e sem coar.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com manga
Quantidade por Porção (1 )
Calorias 53 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 22mg1%
Potássio 328mg7%
Carboidratos 12g4%
Fibras 1g4%
Açúcar 3g
Proteína 1g2%
Vitamina A 2768IU92%
Vitamina C 39mg43%
Cálcio 41mg3%
Ferro 1mg6%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com manga
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