Receita de suco detox com mamão rápida e fácil

Especialista da área:
atualizado em 06/08/2021

Comprou muito mamão e está com medo de perder a fruta antes de conseguir usar tudo? Calma, pois existem várias maneiras de aproveitar o alimento e evitar o desperdício.

  Continua Depois da Publicidade  

Para quem vive na correria ou não se vira muito bem na cozinha, o ideal é uma receita bem prática, fácil e rápida de fazer. Por exemplo, esse suco detox com mamão que vamos te apresentar hoje.

A preparação traz a fruta ao lado dos benefícios da couve, um daqueles ingredientes de suco verde detox mais comuns. Além disso, a receita conta com o suco fresquinho da laranja, espremido da fruta na hora.

Antes de aprendermos como fazer a bebida, é importante ressaltar que para não desperdiçar seus nutrientes e benefícios, é fundamental que você tome o suco logo após o preparo e que não coe.

Agora sim, com tudo isso em mente, vamos conhecer o passo a passo do suco detox com mamão:

Suco detox com mamão

Suco detox com mamão

Uma receita para aproveitar o mamão. Um suco natural bem fácil de fazer!
4.5 de 4 avaliações
  Continua Depois da Publicidade  

Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Outras Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 2
Calorias 97 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Esprema o suco das duas laranjas no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata tudo até ficar homogêneo.
  • Beba imediatamente e sem coar.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com mamão
Quantidade por Porção (1 )
Calorias 97 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 44mg2%
Potássio 661mg14%
Carboidratos 21g7%
Fibras 1g4%
Açúcar 10g
Proteína 4g8%
Vitamina A 9074IU302%
Vitamina C 169mg188%
Cálcio 150mg12%
Ferro 2mg11%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com mamão
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

4.5 de 4 avaliações
  Continua Depois da Publicidade  

Sobre Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas, educadores físicos. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

Deixe um comentário