Receita de suco detox com chá verde refrescante

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atualizado em 12/08/2021

Nos dias mais frios, uma xícara bem quentinha de chá verde cai muito bem. Mas e nos dias em que o calor aperta? Não quer dizer que o chá verde fique fora de cogitação. Afinal, ele pode ser utilizado até mesmo em preparações frias ou geladas.

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Por exemplo, sabia que é possível fazer um suco detox com chá verde? Inclusive, a bebida fica bem refrescante, pois também conta com os benefícios da hortelã além dos poderes do chá verde.

Além disso, a receita ainda leva uma fatia de abacaxi e o suco do limão espremido da fruta na hora, que concedem um sabor a mais à preparação.

Que tal experimentar como o chá verde fica na forma de suco? Então, aprenda como fazer o suco detox com chá verde e corra até a cozinha para testar!

Suco com chá verde

Suco detox com chá verde

Uma forma diferente de usar o chá verde. Ideal para os dias mais quentes!
5 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 53 kcal

Equipamento

  • Panela
  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Leve 500 ml de água em uma panela ao fogo para ferver. Desligue o fogo e adicione a erva de chá verde.
  • Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Após, acrescente 500 ml de água gelada e misture.
  • Coloque 250 ml do chá verde gelado no liquidificador. Esprema o suco do ½ limão, adicione o abacaxi e as folhas de hortelã. Bata por cinco minutos ou até ficar homogêneo.
  • Se quiser uma bebida bem geladinha, ponha pedrinhas de gelo. Beba o suco imediatamente e sem coar para não desperdiçar as suas propriedades.

Informação Nutricional

Suco detox com chá verde
Informação Nutricional
Quantidade por Porção
Calorias
53
% VD*
Gordura total
 
1
g
2
%
Gordura saturada
 
1
g
5
%
Gordura poli-insaturada
 
1
g
Gordura monoinsaturada
 
1
g
Sódio
 
66
mg
3
%
Potássio
 
304
mg
9
%
Carboidratos
 
14
g
5
%
Fibras
 
1
g
4
%
Açúcar
 
9
g
10
%
Proteina
 
1
g
1
%
Vitamina A
 
71
IU
4
%
Vitamina C
 
50
mg
111
%
Cálcio
 
44
mg
4
%
Ferro
 
1
mg
7
%
* % Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo da sua necessidade energética.
Palavras Chave chá verde, suco, suco detox, suco detox com chá verde
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