Receita de suco detox com beterraba fácil e nutritivo

Especialista da área:
atualizado em 05/08/2021

Você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre os benefícios da beterraba e até usado o alimento em uma receita de salada. Mas sabia que essa não é a única maneira de consumir o legume?

  Continua Depois da Publicidade  

Outra possibilidade é utilizar a beterraba na forma de suco, como acontece com o suco detox com beterraba que vamos te apresentar hoje. A preparação não leva açúcar, mas conta com ingredientes que deixam o seu sabor mais agradável.

Isso porque a bebida também traz os benefícios do morango e o suco de laranja espremido da fruta na hora. No entanto, a lista de ingredientes não para por aí: o suco também pede água de coco e linhaça dourada.

Assim, a receita pode funcionar como uma opção mais saudável de bebida para o seu dia a dia.

Com tudo isso em mente, vamos aprender agora mesmo como preparar o suco detox com beterraba. O passo a passo está descrito logo abaixo:

Suco detox com beterraba

Suco detox com beterraba

Um suco natural e sem açúcar. Com beterraba, morango, água de coco e muito mais!
5 de 2 avaliações
  Continua Depois da Publicidade  

Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 15 mins
Refeição Outras Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 141 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Esprema os 50 ml do suco da laranja e coloque no liquidificador. Adicione o restante dos ingredientes e bata até o suco ficar homogêneo.
  • Acrescente o gelo para ficar refrescante e beba o suco imediatamente sem coar. Isso é fundamental para preservar os benefícios e nutrientes da bebida.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com beterraba
Quantidade por Porção (1 )
Calorias 141 Calorias da Gordura 45
% Valores Diários*
Gordura Total 5g8%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 41mg2%
Potássio 584mg12%
Carboidratos 24g8%
Fibras 5g20%
Açúcar 9g
Proteína 4g8%
Vitamina A 116IU4%
Vitamina C 69mg77%
Cálcio 48mg4%
Ferro 1mg6%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com abacate
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 2 avaliações
  Continua Depois da Publicidade  

Sobre Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas, educadores físicos. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

Deixe um comentário